هل تعاني من تساقط الشعر؟ إليك 5 نصائح

يعاني منها الكثير من الرجال من تساقط الشعر بشكل مستمر، وقد ترجع هذه المشكلة إلى عدة أسباب تشمل التغذية والتغيرات المناخية وأشياء أخرى عديدة.

وإذا كنت ممن يعانون من تساقط الشعر إليك 5 حلول سحرية ستساعدك على حل المشكلة:

-استخدم الشامبو
مادة الكيتوكونازول الموجودة في نسبة كبيرة من الشامبوهات تساعدك على مواجهة مشكلة تساقط الشعر، ولكن تأكد من اختيار نوع الشامبو الذي يحتوي على الكيتوكونازول واستخدمه مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.

-لا تستخدم المشط بشكل مستمر
تسريح الشعر بشكل مستمر قد يجعل شعرك خفيفاً ورخواً، فحاول استخدام فرشاة واسعة وليست ضيقة.

-توقف عن التدخين
وفقاً لدراسة أمريكية أجريت في جامعة هارفارد الأميركية، التدخين يزيد من معدلات إفراز الهرمونات التي تعمل على تساقط الشعر.

-اترك الشعر يجف
عندما يكون الشعر مبتلاً فإنه يكون أضعف ثلاث مرات من الشعر الجاف، وفي هذه الحالة احرص على عدم تسريح الشعر أو المبالغة في تجفيفه بالمنشفة.

-ابتعد عن آشعة الشمس
الشمس تساعد فروة الرأس على إنتاج مركب "سوبرأوكسايد" الذي يحول بصيلات الشعر من مرحلة النمو إلى مرحلة التساقط.