نصائح مهمة لتتخلص من التعب والخمول

يعد التعب والخمول من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، خاصة هؤلاء الذين يقضون ساعات طويلة في العمل.. فكيف يمكن التغلب عليهما؟

شاهد الفيديو أعلاه، واعرف ما ينصح به الخبراء للتخلص من التعب والخمول.