مواد غذائية تساعد في الوقاية من فقدان السمع

كشفت دراسة طبية جديدة عن فوائد أحماض أوميغا-3 الدهنية لصحة خلايا الأذن الداخلية، والدور المهم الذي تساهم به في تخفيف الالتهابات الناجمة عن الضوضاء والمواد الكيميائية أو حتى العدوى.

دراسة تكشف فوائد أحماض أوميغا-3 الدهنية لصحة خلايا الأذن الداخلية

الدراسة أجراها مجموعة من العلماء في جامعة غويلف الكندية، والذين قاموا بتحليل بيانات حالة السمع ومستوى حمض الدوكوساهيكسانويك، المرتبط بأحماض أوميغا-3 الدهنية، في دم 100 ألف شخص.

ووجد الخبراء أن الأشخاص الذين كان لديهم أعلى مستوى من هذا الحمض في دمهم، يعانون من مشكلات سمع أقل بنسبة 16%، وذلك مقارنة بالآخرين.

وأشار العلماء إلى أنهم وجدوا أيضاً أن الأشخاص الذين يحتوي دمهم على أدنى مستوى من هذا الحمض، فقد كانوا يعانون من مشكلة متابعة الحديث في الضوضاء بنسبة 11% أكثر من الآخرين.

ونوهوا إلى أنه هناك دراسات سابقة أجريت على كبار السن، وأكدت على أن ارتفاع مستوى أحماض أوميغا-3 في الدم، من الممكن أن يحمي كبار السن من مشكلة فقدان السمع.

جدير بالذكر أن أحماض أوميغا-3 الدهنية موجودة بوفرة في الأسماك البحرية الدهنية، مثل الماكريل والسردين.