متلازمة القولون المتهيج.. دليلك للتعايش معه

متلازمة القولون المتهيج من الأمراض التي لا تصيب فرد من بين مجموعة كبيرة من الأشخاص، لكنها من الأمراض الشائعة والمتكررة لدى الرجال والنساء، ونظرا لعدم وجود علاج جذري لها هناك بعض الأسباب التي عليك تجنبها والعلاجات المؤقتة التي ستساعدك على ممارسة حياتك بشكل طبيعي في وجود هذا المرض.

كيف تعرف انك مصاب بمتلازمة القولون العصبي؟

يصيب هذا المرض المعدة والأمعاء معا، وله العديد من الأعراض التي تميزه ويمكنك التعرف عليه من خلالها، ويجب ان تعلم أن ذلك المرض لا يغير من الطبيعة العامة من خلايا الأمعاء ولا علاقة لها بسرطان القولون كما يدعي البعض.

أعراض القولون المتهيج

قد تختلف الأعراض المتعلقة بالقولون المتهيج من شخص لآخر ومن أهم هذه الأعراض التي يمكن أن تحدث بنسب مختلفة ما يلي:

• الشعور بألم شديد في البطن مع وجود انتفاخ.
• البراز المرتبط بوجود انتفاخات.
• ارتفاع حدة التقلصات دون سبب واضح.
• تغير شكل ما يخرج منك عند التبرز.
• ارتفاع عدد مرات دخول المرحاض أو انخفاض عدد المرات.
• ارتفاع نسبة الغازات.
• العثور على براز ممتزج بالمخاط.
• الإحساس بعدم الانتهاء من إخراج البراز بالكامل.

الأعراض التي تثير القلق ويجب التوجه إلى الطبيب المعالج على الفور للتأكد من عدم وجود تطورات بالوضع الصحي للقولون:

• انخفاض سريع في الوزن.
• التعرض لنوبات الإسهال خاصة ليلا.
• التقيؤ بدون سبب واضح.
• الشعور بالألم بمجرد إخراج الريح أو تبعاته من دخول المرحاض.
• نقص كبير في نسبة الحديد في الدم.
• نزيف من فتحة الشرج.

أعراض القولون العصبي النفسية

هناك بعض الأعراض التي توصف بالأعراض النفسية للقولون العصبي وهي كالتالي:

اضطرابات النوم: يعاني بعض مصابي القولون العصبي من عدم القدرة على النوم بشكل جيد، مما يؤثر على يومهم وقد يواجهون الأرق لفترات طويلة.

القلق: الشعور بالقلق من الأعراض التي تصاحبهم أيضا، ويجب أن تستشير طبيبا إذا تحول الأمر إلى اضطراب القلق ولم تستطع التحكم فيه.

الاكتئاب: قد يصنف فقدان الشغف لدى مرضى القولون على إنه من أعراض الاكتئاب خاصة عد التحول وعدم الرغبة في القيام بأشياء كنت تفضلها وتسعدك في الماضي.

اضطرابات ما بعد الصدمة: إذا تعرضت لإحدى الصدمات القوية خلال إصابتك بمرض القولون العصبي سيكون لها تبعات كبيرة منها اضطراب ما بعد الصدمة.

الوسواس القهري: يصاب بعض المرضى بالوسواس القهري أو اضطرابات الشخصية الحدية.

أعراض القولون العصبي عند النساء

تختلف الأعراض التي تصيب النساء عن أعراض غيرهم وتكون كالتالي:

حدة آلام الدورة الشهرية: تزداد حدة الألم المصاحب للعادة الشهرية، وخاصة في فترة التبويض الخاصة بالمرأة.

آلام العضلات: تشعر بعض النساء بآلام شديدة متفرقة في العضلات بدون سبب واضح أو بعد القيام بمجهود كبير ويكون السبب وراء ذلك هو القولون العصبي.

الإرهاق: بالطبع تصاب النساء نتيجة لهذا المرض بالإرهاق المستمر الذي يشعرهن بالوهن وعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية.

آلام الظهر: تعاني بعض السيدات من آلام في الظهر بسبب أعراض القولون العصبي، وقد يؤثر على حركتهن والأداء اليومي للمهام الخاصة بهن.

أعراض القولون العصبي الشديدة

قد يصاب البعض بأعراض قوية للغاية ويجب معها استشارة الطبيب على الفور لأنها دليل على وقوع أمر خطير في القولون، ومنها:

النزيف: يتعرض المريض لنوع من أنواع النزيف القوي ويكون من منطقة المستقيم، ويبدأ الأمر بوجود دم في البراز.

التعب الشديد: يعيق هذا النوع من التعب المرء عن القيام بمهامه اليومية لشعوره بعدم القدرة على الحركة ومواصلة أداء نشاطاته.

الحمى: ترتفع في هذه الحالة درجة حرارة المريض ويصبح عرضة لفقدان الوعي.

انخفاض الوزن: تتدهور حالة الفرد ويفقد وزنه بشكل سريع وغير متوقع على الرغم من التزامه بتناول الطعام المتوازن بشكل مستمر.

حركة الأمعاء: يعاني المريض من الإسهال الشديد أو الإمساك القوي أو كلاهما بالتوالي.

الألم غير المحتمل: يكون نتاجا عن نوبات القولون التي تتم كل فترة متسببة في عدم تحمل المريض لها.

ما هو علاج تهيج القولون؟

يعتبر هذا المرض من الأمراض المزمنة التي لا علاج لها، لذلك يجب أن تتبع بعض العلاجات المؤقتة التي تقلل من قوة الأعراض لديك ومنها:

الطعام

اتبع أحد الأنظمة الغذائية التي تجنبك الطعام الضار بالقولون مثل البقوليات والكافيين الذي يجب أن تبتعد عنهما، وقم بتناول عدد كبير من الوجبات الصغيرة ولا تعتمد على تناول الطعام مرة واحدة يوميا، ولا تهمل كذلك شرب المياه فيجب أن تشرب لترين من المياه على الأقل يوميا.

اعتمد على الطعام المكون من الألياف التي تقلل من الإمساك، ويمكن تناول بعض الأدوية التي تحتوي على بكتيريا حية تفيدك.

الأدوية

إذا كنت تعاني من الإسهال أو الإمساك سيصف لك الطبيب دواء لعلاجهما وهناك علاج القولون العصبي عند النساء من القلق والتوتر من خلال مضادات القلق والاكتئاب لعلاج الأعراض النفسية، وبعض المسكنات المضادة للتشنجات لتخليصك من آلام البطن.

الأعشاب

يستخدم البعض الزيوت الطبيعية والأعشاب كعلاك ومنه زيت النعناع والبابونج والزنجبيل الذي يعتبر الإجابة الواضحة على سؤال ما هو المشروب الذي يريح القولون؟.

أسباب القولون الهضمي

ليس هناك سببا واحدا للإصابة بالقولون المتهيج وحدوث كل تلك الأعراض، لكن مجموعة من الأسباب تجمعت معا لمنحك الدليل الذي قد يكون السبب وراء ما تشعر به، ومن هذه الأسباب ما يلي:

• وجود بعض الاضطرابات في الجهاز العصبي للإنسان، مما يؤدي إلى تمدد البطن عند عملية الإخراج حتى لو كانت مجرد غازات وهو ما يترتب عليه الشعور بالألم الشديد.
• انقباضات الجهاز الهضمي بسبب بطانة الأمعاء التي تتحرك وفقا لحركة الطعام بداخلها، وهو ما يتسبب في كل المشكلات التي تحدث لاحقا وأبرزها الإسهال والانتفاخ أو الإمساك.
• إذا كان الشخص يعاني من فرط في نمو البكتيريا في الجهاز الهضمي يتسبب ذلك في الشعور الدائم بالانزعاج من القولون.
• وقوع عدوى تغير من طبيعة البكتيريا في الأمعاء والمعدة معا.
• التوتر والضغوطات الحياتية التي يتعرض لها المريض على مدار يومه.

قد يحدث كل ما سبق من أسباب نتيجة إلى بعض الأشياء الأخرى منها:

• قد يكون الطعام من أقوى المسببات لتلك الحالات ومن أنواعه الكرنب والمشروبات الغازية والكافيين والفواكه كالبرتقال والبقوليات.
• التوتر الزائد بسبب الأحداث الخارجية وتكرار الأمر بشكل ضاغط على الجهاز العصبي.

متلازمة القولون المتهيج ليس لها علاج واضح، لكن يمكنك التحكم في حدة هذا المرض من خلال تجنب أسبابه واللجوء إلى العلاج المهدئ للأعراض المناسب لحالتك.