للمتزوجين فقط.. 6 فوائد للثوم قد تسمع عنها لأول مرة

يحتوى الثوم على العديد من الفوائد الصحية للرجال، خاصة ما يتعلق بالعلاقة الحميمية بين الرجل وزوجته، حيث يعد الثوم منشط جنسي منذ وقت طويل، ويأتي هذا لأن الثوم يحسن من الدورة الدموية و تحسين الوظائف الجنسية، وبخلاف الوظائف الجنسية فهناك العديد من الفوائد الصحية للثوم يمكن ذكرها فيما يلي:ـ

1-الثوم جيد لصحة القلب: فهو يحارب أمراض القلب وانخفاض ضغط الدم وجلطات الدم و تقليل الكوليسترول الضار، كما تعمل المركبات الموجودة في الثوم علي التخلص من الجزئيات الغير مستقرة و مقاومة الجذور الحرة و التي تتشكل أثناء الهضم أو التعرض للسموم.

2- يساعد الثوم في علاج تضخم البروستاتا حيث أن الحمية العالية الموجودة في الثوم والبصل تساعد في تقليل خطر تضخم البروستاتا الحميد، وقد وجدت الدراسة أن الرجال الذين يتناولون الثوم هم أقل عرضة بالإصابة بتضخم البروستاتا بنسبة 28% بالمقارنة مع الرجال الذين يتناولون الثوم بكميات قليلة، بالإضافة إلي ذلك فإن البصل له تأثير أقوي من الثوم في علاج تضخم البروستاتا.

3- يعتبر الثوم ، مضاد للأكسدة وللبكتريا وللفطريات وهو يحتوي علي الأليسين ، و التي لها العديد من الأثار الإيجابية كمضاد للسموم، و مقاومة الجذور الحرة. كما أنه يساعد في تخليص الجسم من السموم .

4-  يساعد الثوم على تحسين وظائف الكبد، و قد أظهرت الدراسات أن الأفراد الذين يتناولون الثوم هم أقل عرضة للمرض . مع الإنتباه أنه إذا كنت مصاب بنزلة برد يفضل عدم تناول كميات كبيرة من الثوم لأنه يساعد علي إحتقان الأنف.

5-  يحمي من مرض إلتهاب القدم الرياضية حيث تساعد الإنزيمات الموجودة في الثوم علي التخلص من الفطريات التي تؤدي إلي إلتهاب القدم الرياضي . يفضل سحق حوالي أربعة فصوص من الثوم الطازجة، ويضاف إلي الماء الدافئ في وعاء كبير يتناسب مع حكم قدميك، مع نقع قدميك لمدة 30 دقيقة .

6-  يساعد في مقاومة السرطان حيث يوجد في الثوم السلينيوم و بالتالي يساعد في مقاومة السرطان . و خصوصاص الوقاية من العديد من أمراض السرطان التي تصيب الرجال مثل سرطان البروستاتا و المثانة و القولون و المعدة و الرئة و المستقيم .

7-  يعمل الثوم على تقوية الجهاز المناعي حيث تعمل المركبات الموجودة في الثوم علي إعطاء الجسم أثار إيجابية علي الجهاز المناعي . و بالتالي يساعد علي التعافي من العديد من الأمراض.

اقرأ أيضاً: اكتشف أسرار الزنجبيل والليمون في حرق الدهون بشكل أسرع

7 فوائد لشرب عصير الليمون الدافئ