كيف يحافظ رواد الفضاء على عضلاتهم في ظروف انعدام الجاذبية؟

يعيش رواد الفضاء تجربة فريدة من نوعها على متن المحطة الفضائية الدولية، ولكن هذه التجربة لا تخلو من التحديات، وأحد أهمها هو الحفاظ على صحة العضلات في ظروف انعدام الجاذبية.

رواد الفضاء في معركة ضد الجاذبية: رحلة الحفاظ على العضلات في الفضاء

ونقلت تقارير إخبارية تصريحات منسوبة إلى رائد الفضاء الروسي أوليغ كونونينكو، الذي أشار إلى أن انعدام الجاذبية في الفضاء يسبب ضمور الألياف العضلية لرواد الفضاء بمرور الوقت، مما يشكل خطراً على صحتهم، وقدرتهم على أداء مهامهم.

وتابع قائلاً إنه لذلك السبب، يخضع رواد الفضاء لبرنامج تدريبات خاص لحماية عضلاتهم من هذه التأثيرات السلبية، حيث يشمل هذا البرنامج تمارين رياضية مكثفة، والتي يتم إجراؤها باستخدام أجهزة ومعدات مخصصة تحاكي مقاومة الجاذبية على الأرض.

وأردف رائد الفضاء الروسي بقوله إن هذه التمارين ضرورية للحفاظ على صحة العضلات، وكثافة المعادن في العظام، كما أنها تعزز من قوة رواد الفضاء، وقدراتهم على التحمل.

وبينت التقارير أنه من بين أهم الأجهزة التي يستخدمها رواد الفضاء في الفضاء للحفاظ على عضلاتهم:

• جهاز ARED الأمريكي: يستخدم لمحاكاة مقاومة الجاذبية عند أداء تمارين رفع الأثقال.
• جهاز NS-1 الروسي: يستخدم لمحاكاة مقاومة الجاذبية عند أداء تمارين الجري والمشي.

وأشارت إلى رواد الفضاء الروس يجرون هذه التمارين مرة كل يومين، وتشمل حركات متنوعة ومعقدة تركز على تقوية مختلف مجموعات العضلات في الجسم، مع التركيز بشكل خاص على العضلات التي تتأثر بظروف انعدام الجاذبية.

وأضافت التقارير أن هذه الجهود تعد ضرورية لضمان عودة رواد الفضاء إلى الأرض بصحة جيدة ولياقة بدنية عالية، بعد رحلاتهم الفضائية الطويلة.