فيديو سر الذاكرة الجيدة وكيفية مواجهة النسيان

قام أليكس مولن، الحائز على جائزة الذاكرة العالمية لمرتين، وزميلته كاثي تشين، الطالبة في كلية الطب، بمحاولات لاكتشاف سر الذاكرة الجيدة وكيفية التأكد من حفظك لشيء تريد تعلمه، وكيفية مواجهة النسيان.

شاهد أيضا: ابتعدوا عن الاكتئاب بـ16 خطوة بسيطة .. تعرفوا عليهم

ويوضح أليكس مولن في الفيديو الذي نشرته «سي إن إن» أنه يستخدم في مسابقات الذاكرة تقنية تحمل اسم «قصر الذاكرة»، وتعتمد هذه التقنية على استخدام مساحة يعرفها الفرد بشكل جيد جدا، حيث يمتلك البشر ذاكرة مكانية وبصرية قوية للغاية.

وأضافت كاثي تشين أن تصور شئ ما كصورة بصرية يجعل الشئ أكثر سهولة للتذكر ويزيد من أهميته في دماغنا، مقارنة بالأسماء والأرقام العشوائية.

المزيد من التفاصيل عن هذه التقنية في الفيديو بالأعلى.