فقدان الشهية النفسي.. ما هو وكيف يُمكنك مُعالجته

الشخص المصاب بفقدان الشهية النفسي سوف يقيد عمدًا تناوله للطعام كوسيلة لفقدان الوزن أو تجنب زيادة الوزن. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف أكثر على فقدان الشهية النفسي.

ما هو فقدان الشهية النفسي؟

الشخص المصاب بفقدان الشهية النفسي سوف يقيد عمدًا تناوله للطعام كوسيلة لفقدان الوزن أو تجنب زيادة الوزن. غالبًا ما يعاني الشخص المصاب بفقدان الشهية النفسي من خوف شديد من زيادة الوزن، حتى لو كان وزنه منخفضًا بشدة.

يمكن أن تؤدي القيود الغذائية إلى حدوث سوء التغذية، مما قد يؤثر بشدة على الصحة العامة ويؤدي إلى مضاعفات محتملة قد تهدد الحياة.

قد يكون من الصعب على الشخص التغلب على التحديات العاطفية والنفسية لفقدان الشهية العصبي. يشمل العلاج الاستشارة الطبية والحصول على النصائح الغذائية.

يُعدّ فقدان الشهية النفسي حالة معقدة. العلامة الرئيسية هنا هي فقدان الوزن بشكل كبير أو انخفاض وزن الجسم. في حالة فقدان الشهية العصبي اللانمطي، قد يظل وزن الشخص معتدلًا على الرغم من فقدان الوزن بشكل كبير. قد يؤدي نقص العناصر الغذائية إلى ظهور علامات وأعراض جسدية أخرى، بما في ذلك:

خسارة شديدة في كتلة العضلات، الخمول أو التعب أو الإرهاق، ضغط دم منخفض، الدوار أو الدوخة، انخفاض درجة حرارة الجسم مع برودة اليدين والقدمين، انتفاخ أو اضطراب في المعدة، جفاف الجلد، تورم اليدين والقدمين، تساقط الشعر، العقم، الأرق، فقدان كثافة العظام مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور، أظافر هشة، الإمساك، عدم انتظام ضربات القلب، رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان خاصةً عند الأشخاص الذين يتقيأون بشكل متكرر.

قد يُظهر الشخص المُصاب بفقدان الشهية العصبي أيضًا سلوكيات معينة، مثل: الحدّ من تناول الطعام بشكل عام، إظهار الاهتمام المفرط بالوزن وحجم الجسم والنظام الغذائي والسعرات الحرارية والطعام، ممارسة الرياضة بكثرة أو تناول أدوية تُسبب الإسهال أو التسبب في القيء عمدًا، تقييم وزن الجسم وحجمه بشكل متكرر، الحديث الدائم عن "السمنة" أو زيادة الوزن، إنكار الشعور بالجوع أو تجنب تناول الوجبات، إعداد الطعام للآخرين بدون تناول شيء منه، الانسحاب من الأصدقاء والتفاعل الاجتماعي، بدء ظهور علامات الاكتئاب.

كذلك، قد يربط الشخص بين تناول الطعام والشعور بالذنب. قد يبدون غير مدركين أن هناك شيئًا خاطئًا أو لا يرغبون في الاعتراف بمشكلاتهم المتعلقة بتناول الطعام. لن يتصرف كل من يعاني من هذه الحالة بنفس الطريقة، وقد يعاني بعض الأفراد من فقدان الشهية العصبي غير النمطي، مما يعني أنهم لن يعانوا من انخفاض الوزن.

أسباب فقدان الشهية النفسي

الأسباب الدقيقة لفقدان الشهية العصبي غير معروفة. ومع ذلك، فإن الحالة تسري أحيانًا في العائلات؛ النساء الشابات اللواتي لديهن أحد الوالدين أو الأشقاء الذين يعانون من اضطراب في الأكل يكونون أكثر عرضة لتطوير هذا الاضطراب.

أيضًا، هناك عوامل نفسية وبيئية واجتماعية قد تساهم في تطور مرض فقدان الشهية. يعتقد الأشخاص المصابون بفقدان الشهية أن حياتهم ستكون أفضل لو كانوا فقط أنحف. هؤلاء الناس يميلون إلى أن يكونوا مثاليين ومتفوقين.

من ناحية أخرى، يعتقد العديد من الخبراء أن فقدان الشهية هو جزء من محاولة غير واعية للتصالح مع النزاعات التي لم يتم حلها أو تجارب الطفولة المؤلمة. بينما ثبت أن الاعتداء الجنسي عامل في تطور الشره المرضي، إلا أنه لا يرتبط بتطور فقدان الشهية.

كيفية التعامل مع فقدان الشهية النفسي

من أكبر العقبات التي تعترض علاج فقدان الشهية العصبي هو عدم إدراك الأشخاص المُصابين به أنهم بحاجة إلى المساعدة. لا يعتقد الكثير من المصابين بفقدان الشهية العصبي أن لديهم مشكلة. وهو الأمر الذي يمكن أن يجعل العلاج صعبًا.

الهدف الرئيسي من العلاج هو إعادة جسمك إلى الوزن الطبيعي وإقامة عادات غذائية طبيعية. سيساعدك اختصاصي التغذية على تعلم كيفية تناول الطعام بشكل صحيح. قد يُنصح أيضًا بأن تشارك عائلتك في العلاج معك. بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعد فقدان الشهية العصبي تحديًا سيكون عليهم مواجهته مدى الحياة.

غالبًا ما يستخدم شكل من أشكال العلاج يسمى العلاج السلوكي المعرفي لعلاج فقدان الشهية النفسي. يساعد العلاج السلوكي المعرفي على تغيير الأفكار والسلوكيات غير الصحية. هدف هذا العلاج هو مساعدتك على تعلم كيفية التعامل مع المشاعر القوية وبناء الثقة الصحية بالنفس. يمكن أيضًا الاستعانة بالعلاج الجماعي، يسمح العلاج الجماعي للأشخاص المصابين بفقدان الشهية العصبي بالتفاعل مع الآخرين الذين يعانون من نفس الاضطراب. ولكن يمكن أن يؤدي مثل هذا التجمع في بعض الأحيان إلى بدء المنافسة على من سيكون أنحف. لتجنب ذلك، من المهم أن تحضر علاجًا جماعيًا بقيادة أخصائي طبي مؤهل.

اعتمادًا على شدة فقدان الوزن، قد يرغب مقدم الرعاية الأولية في إبقائك في المستشفى لبضعة أيام لعلاج آثار فقدان الشهية العصبي. قد يتم منحك بعض السوائل الوريدية إذا كان وزنك منخفضًا جدًا أو إذا كنت تعاني من الجفاف. إذا واصلت رفض تناول الطعام أو ظهرت عليك مشكلات نفسية، فقد يُدخلك مقدم الرعاية الأولية الخاص بك إلى المستشفى لتلقي العلاج المكثف.