طريقة بسيطة ستساعدك في الإقلاع عن التدخين بكل سهولة

من المعروف لدى الجميع أن التدخين هو أحد أخطر العادات السيئة التي تؤدي إلى أضرار كثيرة على صحة الإنسان، وفي بعض الحالات من الممكن أن تؤدي إلى الوفاة.

شاهد أيضاً: دراسة: السيجارة تحتوي على 4000 مادة قاتلة

وكثيراً ما يحاول بعض الأشخاص الابتعاد عن التدخين، ولكنهم لا يستطيعون التوقف ويعودون مرة أخرى.

ولكن كشفت مجلة البحوث الطبية الصينية في تقرير لها أن من أفضل الطرق الفعالة التي تساعد على ترك تلك العادة السيئة هي تناول كوب صغير من عصير الجرجير بشكل يومي في الصباح.

وقد أفاد التقرير أن عصير الجرجير يعمل على تخليص الجسم من السموم التي يحتوي عليها النيكوتين، كما أنه يساعد في التخلص من الشعور بالخمول الناتج عن النيكوتين. 

بالإضافة إلى هذا، يوجد بعض الفوائد الأخري للجرجير، إذ يسهم في تنظيف المعدة، ويقلل من نسبة السكر في البول.