شاهد: 6 مخاطر للإفراط في تناول الطعام في رمضان

غالبًا ما يفُرط الكثير من الصائمين في الطعام، فأوقات الإفطار في رمضان يكون الجميع قد ضاق جوعًا وعطشًا بسبب طول ساعات الصيام، وحرارة الجو الشديدة، ولكن لابد من أخذ الحذر من مخاطر الإفراط في تناول الطعام خاصة بعد الصيام. 

---

قد يعجبك: كيف تتخلص من الشعور بالعطش خلال نهار رمضان؟

---

الفيديو التوضيحي المُرفق يذكُر 6 مخاطر للإفراط في تناول الطعام في رمضان وهي كالأتي: 

• الإفراط في الطعم يسبب ارتفاع مُعدل الجلوكوز في الدم مما قد يسبب مرض السكري.
•  تناول كمية كبيرة من الطعام يُسبب الكسل والُنعاس والتعب.
•  يُشكل عبءً على الجهاز الهضمى ويتسبب بٌعسر الهضم. 
• تنٌاول الطعام حتى التٌخمة في رمضان يسبب السمنة. 
• الإفراط في الطعام يسبب آلام وحٌرقة المعدة.
• الإفراط في الطعام قد يتسبب في ارتفاع الكولسترول في الدم.