تعرف على ما قبل الوعي مقابل العقل الباطن

أثارت حلقة أمس من برنامج سين 2 للمقدم أحمد الشقيري عن الاختيارات اعجاب المتابعين وتحدث في نهاية الحلقة عن العقل الواعي والباطن لذا احببنا ان نوضح بالتفصيل الفارق بين الواعي واللاواعي في المقال التالي تعرف على ما قبل الوعي مقابل العقل الباطن

تشبيه بسيط بين اللاوعي والواعي

هناك الكثير الذي يمكن لأي شخص تعلمه من خلال فهم معنى ومفاهيم اللاوعي والواعي. في أفضل ممارسات التنوع والشمول، سيفيدنا ذلك عندما نفهم كيف يعمل نموذجنا العقلي بوعي، وبلا وعي يعتقد علماء النفس أننا قادرون على التنقل في مشاعرنا وردود أفعالنا بشكل أفضل عندما نكون قادرين على فهم التحيز اللاواعي مقابل التحيز الواعي،

أذهاننا لها مستويات مختلفة، نوعًا ما مثل منزل بأرضيات مختلفة. الطابق العلوي هو المكان الذي نفكر فيه، مثل تحديد ما نأكله على الإفطار أو الملابس التي نرتديها. هذا يسمى عقلنا الواعي، لأننا ندرك ما نقوم به ونفكر فيه.

ولكن هناك أجزاء أخرى من أذهاننا لسنا على علم بها دائمًا. الطابق التالي لأسفل يسمى اللاوعي. إنه المكان الذي يخزن فيه دماغنا الأشياء التي لا نحتاج إلى التفكير فيها طوال الوقت، مثل كيفية المشي أو ركوب الدراجة. لا يتعين علينا التفكير في هذه الأشياء بوعي لأن عقولنا قد تعلمت بالفعل كيفية القيام بها وتخزين المعلومات في اللاوعي لدينا.

أخيرًا، يُطلق على الطابق السفلي اسم اللاوعي. هذا هو المكان الذي يخزن فيه دماغنا الأشياء التي لسنا على دراية بها على الإطلاق، مثل الأحلام أو أعمق مخاوفنا ورغباتنا. ليس لدينا سيطرة على أفكارنا ومشاعرنا اللاواعي لأنها مخفية عن أذهاننا الواعية.

لذا، للتلخيص: العقل الواعي هو ما نفكر فيه بنشاط، والعقل الباطن هو ما تعلمناه وخزنه في دماغنا، واللاوعي هو ما لا ندركه على الإطلاق.

#سين حلقة الاختيارات 👇 https://t.co/dJhQFUbywb

— أحمد الشقيري (@shugairi) April 10, 2023

ثلاثة مستويات رئيسية لنماذج العقل

هناك ثلاثة مستويات من نموذج العقل - الوعي واللاوعي وما قبل الوعي.

• باختصار، يحدد الوعي أفكارنا وأفعالنا ووعينا.
• يُعرَّف اللاوعي بأنه ردود الفعل والأفعال التي أدركناها عندما نفكر فيه.
• يُعرَّف ما قبل الوعي بأنه فترات الاستراحة العميقة لماضينا وذكرياتنا.

ما هو ما قبل الوعي؟

على عكس العقل الواعي، حيث يمكننا وبسهولة الاعتراف بالمشاعر والإدراك، فإننا نعرّف اللاوعي بأنه عملية عقلية أعمق. اتفق العلماء على أنه من الصعب، بل يكاد يكون من المستحيل قياس أحداث العقل اللاواعي لأنه ليس بنية تشريحية عصبية.

اللاوعي هو عملية تحدث تلقائيًا. لا يمكن للأفكار الواعية للإنسان أن تفحص هذه العملية لأنها تحدث تحت الإدراك الواعي. ومع ذلك، افترض الباحثون أن اللاوعي يؤثر على السلوك البشري.

يخزن ما قبل الوعي كل الأفكار والمشاعر المكبوتة. يمكن أن تظهر هذه الأفكار والمشاعر في كل من المواقف اليومية وغير المتوقعة، وغالبًا ما تسببها محفزات.

ما هو اللاوعي؟

العقل الباطن هو نظام عقل ثانوي ينظم كل شيء في حياتنا. من الناحية النفسية، نعرّف اللاوعي بأنه جزء من عقلنا ليس حاليًا في الوعي البؤري. بعبارات أبسط، إنه الحاجز الذي يصنعه أذهاننا لأن الدماغ يتلقى المعلومات باستمرار من خلال حواسنا.

ومع ذلك، فإن هذا الحاجز لا يحجب كل شيء. يخزن المعلومات في الدماغ لاسترجاعها لاحقًا. ربما سمعت مقولة مفادها أن أذهاننا لا تنسى شيئًا. يعمل العقل الباطن كمرشح، لذلك لا نثقل كاهلنا بالمحفزات من بيئتنا.

الفرق بين اللاوعي واللاوعي

ما قبل الوعي واللاوعي ظاهرتان متميزتان. ما قبل الوعي هو عملية تحدث تلقائيًا ولا يمكن الاستبطان فيها. على النقيض من ذلك، فإن العقل الباطن هو جزء من عملية وعينا التي لا تشارك بنشاط في الإدراك البؤري.

يمكنك استنباط العقل الباطن من خلال الاستبطان الذي من المحتمل أن تحدد سلوكك دون وعي أو دافع أو اندفاع.

ليس من غير المألوف أن يستخدم البعض المصطلحات بالتبادل بسبب الاختلافات الدقيقة بينهما. من أسهل الطرق لفهمها هو تخيل جبل جليدي. ما هو مرئي هو الوعي، بينما ما يكمن في الأسفل والأعمق هو اللاوعي وما قبل الوعي.

يكون جبل الجليد أكبر مما يمكن للعين المجردة رؤيته عندما يتم تجميع الهيكل بأكمله معًا. ومع ذلك، يوجد كل من الإكرامية وما هو أدناه أكثر مما يمكن ملاحظته. بقدر ما لا يكون ما قبل الوعي متاحًا للاستبطان، فمن الممكن العثور على أصله بمساعدة أخصائي الصحة العقلية.

خاتمة

دراسة النفس البشرية مثيرة للاهتمام، سواء للمهنيين أو العاديين. يمكن أن يساعدنا فهم اللاوعي مقابل الوعي على التنقل في مشاعرنا وردود أفعالنا بشكل أفضل. عندما نتمكن من العثور على مرساة لكيفية تفكيرنا وتصرفنا لما اختبره دماغنا، فقد يسمح لنا ذلك بوعي أفضل وصحي.

في عالمنا المتمثل في إنشاء مجتمع ومكان عمل متنوع وشامل، من الأهمية بمكان بالنسبة لنا أن نفهم كيف نتخذ القرارات والحكم بوعي أو لا شعوري أو بغير وعي. في نهاية اليوم، أنت تدرك تمامًا أن هناك العديد من أنواع التنوع التي يمكن أن تؤثر على قراراتنا. الوعي هو خط دفاعنا الأول ضد التمييز والتحيز.