الحميات الغذائية القاسية تهدد الصحة بمشاكل خطيرة

ذكرت تقارير طبية أن بعض الأشخاص يلجأون إلى حميات غذائية قاسية، من أجل خسارة الوزن وتحقيق القوام المثالي، دون النظر إلى الآثار السلبية المحتملة.

تحذيرات من الحميات الغذائية الصارمة والكشف عن آثارها السلبية الخطيرة

وبحسب ما جاء في التقارير، فإنه من الخطر الالتزام بحميات صارمة، نظراً لما يمكن أن تتسبب فيه من مشاكل صحية خطيرة للإنسان.

وأوضحت أن الحميات الغذائية القاسية قد تؤدي إلى الإصابة بالأرق والإحباط والإفراط في تناول الطعام وعودة زيادة الوزن، مشيرة إلى أن أحد أخطر نتائجها يمكن أن يكون فقدان الشهية أو الشره المرضي، وهو ما قد يضعف الجهاز الهضمي.

وأشارت التقارير إلى أنه خلال فترة فقدان الوزن، يظل الجهاز الهضمي نشطاً دون وجود طعام لهضمه، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في المعدة والقرحة، وذلك بسبب هضم أنسجة المعدة.

ونوهت إلى أن بعض الأشخاص قد يصابون بما يطلق عليه اضطرابات الكهارل، وذلك نتيجة الحميات الصارمة، مشيرة إلى أن ذلك يمكن أن يؤدي أحياناً إلى الإصابة بالسكتة القلبية، بسبب الانخفاض الحاد في ضغط الدم.

ودعت التقارير إلى توخي الحذر الشديد في حال اتباع الحميات الغذائية القاسية، من أجل تجنب الآثار الجانبية الخطيرة على الصحة.