الأمراض الجلدية الصيفية: أسبابها وكيفية الوقاية منها

تتفاقم العديد من الأمراض الجلدية خلال فصل الصيف بفعل عوامل بيئية مختلفة، مثل ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة الشديدة، إضافة إلى التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة.

الحرارة والرطوبة أعداء البشرة في فصل الصيف: دليلك الشامل لحماية بشرتك

وحول هذا الأمر، تحدثت تقارير طبية عن هذه العوامل، وتأثيرها على صحة البشرة، مقدمة نصائح للحفاظ على صحة البشرة في فصل الصيف.

حيث أفادت أن الحرارة والرطوبة المرتفعتان تؤديان إلى زيادة إفراز الغدد الدهنية، مما يزيد من فرص ظهور حب الشباب والطفح الجلدي، خاصة في المناطق التي تفرز فيها الغدد الدهنية بكميات أكبر مثل الوجه والظهر والصدر.

بالإضافة إلى ذلك، قد تسبب الرطوبة تهيج الجلد وحكة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد.

وأشارت التقارير إلى أن أشعة الشمس فوق البنفسجية تعتبر أيضاً من أهم العوامل التي تساهم في تفاقم العديد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك:

• سرطان الجلد: التعرض المتكرر لأشعة الشمس دون حماية كافية، يزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الجلد.
• التصبغات الجلدية: تسبب أشعة الشمس ظهور بقع داكنة على الجلد، خاصة في المناطق المعرضة للشمس بشكل مستمر.
• التهاب الجلد: قد تسبب أشعة الشمس تهيج الجلد وظهور طفح جلدي وحكة.
• تلف الكولاجين والإيلاستين: يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى تسريع عملية شيخوخة الجلد، وظهور التجاعيد.

وبينت التقارير أبرز الأمراض الجلدية الشائعة في الصيف، والتي تتضمن:

• الهربس: يزداد نشاط فيروس الهربس خلال فصل الصيف، مما يؤدي إلى ظهور بثور مؤلمة وحمراء.
• الصدفية: تتفاقم أعراض الصدفية في فصل الصيف بسبب التغيرات في المناعة والحرارة والرطوبة.
• التهاب الجلد التأتبي: يزداد جفاف وحكة الجلد المصاب بالتهاب الجلد التأتبي خلال فصل الصيف.

كما قدمت التقارير نصائح مهمة للحفاظ على صحة البشرة في فصل الصيف، مثل:

• استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي شمس واسع الطيف بحماية عالية من أشعة UVA وUVB، وتكرار وضعه كل ساعتين.
• ارتداء الملابس الواقية: يجب ارتداء ملابس قطنية خفيفة وواسعة، وقبعة ذات نعام واسع، ونظارات شمسية لحماية العينين.
• ترطيب البشرة: يجب ترطيب البشرة بانتظام باستخدام مرطب خفيف وغير دهني.
• تجنب التعرض المباشر للشمس: يجب تجنب التعرض للشمس خلال ساعات الذروة (من الساعة 11 صباحاً إلى الساعة 3 مساء).
• الحمامات الباردة: تساعد الحمامات الباردة على تهدئة الجلد وتقليل الالتهاب.
• استشارة الطبيب: إذا كنت تعاني من أي مشكلة جلدية، يجب عليك استشارة الطبيب لتشخيص وعلاج الحالة.

وأضافت التقارير أنه بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، تزداد فرص الإصابة بالأمراض الجلدية، مردفة إنه من خلال اتباع النصائح السابقة، يمكنك حماية بشرتك والحفاظ على صحتها طوال فصل الصيف.