الأشخاص الذين عليهم تجنب شرب الشاي الأخضر

على الرغم من الفوائد الصحية العديدة الموجودة في الشاي الأخضر، ونصائح الأطباء الدائمة بتناوله، إلا أن هناك بعض الفئات من الناس التي يجب عليها الحذر عند شربه.

تقارير طبية تنصح هذه الفئات من الناس بتجنب شرب الشاي الأخضر

وبحسب ما ذكرته تقارير طبية، فإن الشاي الأخضر غني بالفوائد الغذائية، ويعتبر بديلاً أكثر صحياً للشاي الأسود، ومع ذلك فإن هناك بعض المحاذير منه، والتي تتعلق بمن لا ينصح بشربه من الناس.

وأوضحت أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى ضغط الدم، والأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام، يجب عليهم تجنب شرب الشاي الأخضر، وذلك لاحتوائه على مادة التانين، التي تمنع امتصاص الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم في الأمعاء الدقيقة.

وأشارت التقارير إلى أنه بسبب مادة التانين أيضاً، فإن النساء الحوامل لا ينبغي عليهم شرب الشاي الأخضر، حيث أن هذه المادة تمنع امتصاص حمض الفوليك، والذي يعد ضرورياً لنمو طبيعي للجهاز العصبي للجنين.

ولفتت إلى أن الشاي الأخضر يزيد كذلك من حموضة عصارة المعدة، وبالتالي فإن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة والقرحة ومرض الارتجاع المعدي المريئي، لا ينصحون بشربه.