اضطراب ما بعد الصدمة.. تعرّف على الأسباب الشائعة لحدوث هذا الاضطراب

اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي قد يحدث للأشخاص الذين عانوا أو شهدوا حدثًا صادمًا أو سلسلة من الأحداث أو الظروف الحياتية الصعبة. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف أكثر على أسباب حدوث اضطراب ما بعد الصدمة.

ما هو اضطراب ما بعد الصدمة ؟

اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي قد يحدث للأشخاص الذين عانوا أو شهدوا حدثًا صادمًا أو سلسلة من الأحداث أو الظروف الحياتية الصعبة. التي قد تشمل الكوارث الطبيعية، والحوادث الخطيرة، والحروب، حوادث الاغتصاب والاعتداء الجنسي، عنف الشريك الحميم والتسلط. قد يؤثر هذا الاضطراب على الرفاهية العقلية والجسدية والاجتماعية للشخص.

يمكن أن يصيب اضطراب ما بعد الصدمة جميع الناس، من أي عرق أو جنسية أو ثقافة، وفي أي عمر. مثلًا، يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة على ما يقرب من 3.5 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة كل عام. النساء أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة بمقدار الضعف مقارنة بالرجال.

الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة يكون لديهم أفكار ومشاعر مكثفة ومزعجة تتعلق بتجربتهم والتي تستمر لفترة طويلة بعد انتهاء الحدث الصادم. قد يسترجعون الحدث من خلال تذكر ذكريات الماضي أو الكوابيس؛ قد يشعرون بالحزن أو الخوف أو الغضب. وقد يشعرون بالانفصال أو الاغتراب عن الآخرين. قد يتجنب الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة المواقف أو الأشخاص الذين يذكرونهم بالحدث الصادم، وقد يكون لديهم ردود فعل سلبية قوية تجاه شيء عادي مثل الضوضاء العالية أو اللمسة العرضية.

يتطلب تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة التعرض لحدث مؤلم. يشمل المقصود بالتعرض هنا التعرض المباشر لحدث ما، أو مشاهدة حدث صادم يحدث للآخرين، أو معرفة وقوع حدث صادم لأحد أفراد العائلة أو الأصدقاء المقربين.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن أن تختلف الأعراض المحددة لاضطراب ما بعد الصدمة في شدتها. تشمل الأعراض ما يلي:

• الأفكار الدخيلة مثل الذكريات المتكررة واللاإرادية؛ أحلام مؤلمة أو استرجاع الأحداث الصادمة. قد تكون ذكريات الماضي حية لدرجة أن الناس يشعرون أنهم يسترجعون التجربة الصادمة أو يرونها أمام أعينهم.
• تجنب التذكير بالحدث الصادم تجنب الأشخاص والأماكن والأنشطة والأشياء والمواقف التي قد تثير ذكريات مؤلمة. قد يحاول الناس تجنب تذكر الحدث الصادم أو التفكير فيه. قد يقاومون الحديث عما حدث أو ما يشعرون به حيال ذلك.
• عدم القدرة على تذكر الجوانب المهمة للحدث الصادم، بالإضافة إلى المعاناة من الأفكار والمشاعر السلبية التي تؤدي إلى معتقدات مستمرة ومشوهة عن النفس أو الآخرين. بخلاف الأفكار المشوهة حول سبب أو عواقب الحدث الذي يؤدي إلى إلقاء اللوم على الذات أو غيرها بشكل خاطئ.
• تغييرات في الاستثارة ورد الفعل: قد تشمل أعراض الاستثارة ورد الفعل الانفعال ونوبات الغضب. التصرف بتهور أو التدمير الذاتي؛ يشمل ذلك أيضًا مواجهة مشاكل في التركيز أو النوم.

لكي يتم تشخيص الشخص باضطراب ما بعد الصدمة، يجب أن تستمر الأعراض لأكثر من شهر ويجب أن تسبب ضائقة كبيرة أو مشاكل في الأداء اليومي للفرد. تظهر الأعراض على العديد من الأفراد في غضون ثلاثة أشهر من الصدمة، ولكن قد تظهر الأعراض لاحقًا وتستمر غالبًا لأشهر وأحيانًا سنوات.

الأسباب الشائعة لاضطراب ما بعد الصدمة

يمكن أن يحدث اضطراب ما بعد الصدمة من خلال العديد من الأحداث المؤلمة. في الأساس، يمكن أن يحدث عند الشعور بالرعب الشديد، العجز، الخوف من خسارة الأرواح.

تُشير الأبحاث الموثوقة إلى أن أولئك الذين عانوا من جرائم شخصية، مثل الاغتصاب أو الاحتجاز تحت تهديد السلاح، يميلون إلى الإصابة بمعدلات أعلى من اضطراب ما بعد الصدمة من أولئك الذين تعرضوا لصدمات غير شخصية، مثل الكوارث الطبيعية.

تشمل الأسباب الشائعة لاضطراب ما بعد الصدمة ما يلي: كون الشخص ضحية لجريمة، قتل أحد أفراد الأسرة، كارثة طبيعية، التعرض للعنف الجسدي، الاعتداء الجنسي، التعذيب، الحرب أو قتال.

تعرض طبيعة الحرب الكثير من الناس لخطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة. في دراسة أجريت عام 2006، وجد الباحثون أن 53٪ من أسرى الحرب قد استوفوا معايير اضطراب ما بعد الصدمة مدى الحياة. أولئك الذين كانوا متمركزين في معسكرات وحشية لديهم معدلات أعلى من اضطراب ما بعد الصدمة مدى الحياة. كان جميع المشاركين البالغ عددهم 262 إما أسرى حرب في الحرب العالمية الثانية أو الحرب الكورية، وقد تعرضوا لأشكال متعددة من الصدمات، بما في ذلك القتال والقبض والسجن.

كما سبق الذكر، يمكن أن يعاني الأشخاص من أي عمر وجنس وخلفية من اضطراب ما بعد الصدمة، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا في مجموعات معينة. مثلًا، تُشير الدلائل إلى أن النساء أكثر عرضة للتعرض للاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة. من المرجح أن يتعرض الرجال للعنف الجسدي أو الحوادث أو القتال أو الكوارث أو أن يكونوا شاهدين على الموت أو الإصابة. تشمل عوامل الخطر الأخرى لاضطراب ما بعد الصدمة ما يلي:

علم الوراثة، التعرض لضغط إضافي فوق الصدمة مثل الفقر أو التشرد أو الحزن، انخفاض مستوى الدعم من العائلة أو الأصدقاء، إصابة جسدية أو ألم أثناء الحدث الصادم، الاكتئاب أو القلق السابق، صدمة متكررة، العمل في وظيفة عالية الخطورة مثل العمل في الجيش أو ضابط شرطة.