احذر: هذه الحميات الغذائية قد تتسبب في وفاتك

يلجأ الكثيرون إلى أنواع مختلفة من الحميات الغذائية، لخسارة وزنهم الزائد، ولكن ليست كل هذه الأنواع تكون آمنة على صحتهم، بل إن بعضها قد يتسبب في حدوث أضرار صحية شديدة عليهم، وأحيانًا قد تصل إلى حد الوفاة.

فقد قام عدد من علماء الأورام وكذلك خبراء التغذية بتحليل العديد من الحميات الغذائية التي يتبعها الناس، واكتشفوا أن بعضها له تأثير خطير على الصحة.

وبحسب ما وجده هؤلاء العلماء، فإن الحميات الغذائية التي تعتمد على تناول كميات كبيرة من البروتين، لها مضاعفات خطيرة على صحة الإنسان، حيث يزيد معها خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

فالبروتينات الحيوانية تساعد على تطور أمراض قصور القلب، كما تجعل الدم أكثر لزوجة، وتؤثر بشكل سلبي على صحة الأوعية الدموية.

كما أن الإكثار من هذه البروتينات، يؤدي مع عوامل أخرى إلى حدوث نوبات قلبية، وكذلك جلطات دموية وسكتات دماغية، وكلها أشياء تؤدي إلى وفاة الإنسان.

ونصح العلماء باتباع نظام غذائي متوازن، قليل السكريات، يتم فيه التركيز أكثر على الخضروات والبقول والسمك وكذلك المياه.