أهمية العناية بالشعر وخطورة الإفراط في غسله

حذرت تقارير طبية من الآثار السلبية التي قد تنتج عن غسل الشعر يومياً، مؤكدة أن العناية بالشعر تتطلب توازناً دقيقاً، حيث أن الإفراط في الغسل قد يكون ضاراً تماماً كالنقص فيه.

أخطاء شائعة ترتكبها في العناية بشعرك

وأوضحت التقارير أن غسل الشعر بشكل متكرر جداً، من الممكن أن يؤدي إلى جفاف فروة الرأس وتقصف الشعر، وذلك بسبب إزالة الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، والتي تلعب دوراً هاماً في ترطيب الشعر وحمايته.

ولفتت إلى أن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تهيج فروة الرأس وظهور القشرة، نتيجة لخلل في التوازن الطبيعي للبكتيريا والفطريات الموجودة على فروة الرأس.

ومن جهة أخرى، فقد حذرت التقارير من ترك الشعر دون غسل لفترة طويلة، حيث أن ذلك قد يؤدي إلى تراكم الأوساخ والزيوت والخلايا الميتة على فروة الرأس، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهابات جلدية مختلفة، مثل التهاب بصيلات الشعر والطفح الجلدي.

وأشارت إلى أن نوع الشامبو المستخدم يلعب دوراً حاسماً في صحة الشعر وفروة الرأس، موضحة أن الشامبوهات القوية التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية من الشعر وتجففه، بينما الشامبوهات الخفيفة والطبيعية، تكون أكثر لطافة على الشعر وفروة الرأس.

وقدمت التقارير نصائح للعناية بالشعر، مثل:

• تحديد نوع الشعر: يجب على كل شخص تحديد نوع شعره (جاف، دهني، أو مختلط)، واختيار الشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعره.
• غسل الشعر بانتظام: يجب غسل الشعر بانتظام للحفاظ على نظافته، ولكن ليس بشكل يومي، إلا إذا كان الشعر دهنياً للغاية.
• اختيار الشامبو المناسب: يجب اختيار شامبو خفيف وطبيعي لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية.
• ترطيب الشعر: يجب ترطيب الشعر بانتظام باستخدام بلسم أو ماسك للشعر، خاصة إذا كان الشعر جافاً أو تالفاً.
• تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل متكرر: يجب تجنب استخدام مجفف الشعر والمكواة والملقط بشكل متكرر، لأن الحرارة الزائدة يمكن أن تتلف الشعر.

وأضافت التقارير أن العناية بالشعر تتطلب الاهتمام والانتباه، لذا يجب على كل شخص اختيار روتين العناية بالشعر المناسب لنوع شعره وحالته.