أنواع الشاي الأكثر فائدة لصحة الإنسان

كشفت تقارير طبية أنه هناك 5 أنواع من أنواع شاي الأعشاب، الأكثر فائدة لصحة الإنسان، موصية الأشخاص الذين يحبون الشاي العادي، باستبداله بأي من هذه الأنواع.

ووفقاً لما جاء في التقارير، فإن هذه الأنواع تتضمن:

مشروب النعناع وبلسم الليمون

وهو مشروب مهدئ ومضاد للالتهابات، وله خصائص منع تكون الغازات. وبحسب التقارير، فإن شرب كوب واحد من هذا المشروب، يمنح المرء نوماً هادئاً ومريحاً، بشرط عدم إضافة السكر إليه.

شاي الزيزفون

وهو مشروب مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم، وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنجات، كما أنه يعمل كمدر للبول.

شاي الزعتر

وهو مشروب له خصاص مضادة لاتهابات الجهاز الهضمي، وله أيضاً خصائص طاردة للديدان، كما أنه يستخدم كمزيل للبلغم في حالات التهاب الشعب الهوائية.

شاي البابونج

وهو مشروب مفيد في حالات أمراض الجهاز الهضمي، مثل التهاب القولون والتهاب المعدة والتهاب اللوزتين والبلعوم.

شاي أوراق الفراولة

وهو مشروب له تأثير وقائي للقلب، ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم، كما أنه يساهم في تركيب خلايا الدم، إضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات ودوره كمدر للبول.

ونوهت التقارير إلى أن شاي الأعشاب ليس مناسباً لجميع الناس، موصية الأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة والكلى والكبد، والأشخاص الذين يعانون من تفاعلات تحسسية، بالإضافة إلى النساء الحوامل، بأخذ الاحتياطات اللازمة عند تناول شاي الأعشاب.