أبرز أسباب ارتعاش العينين

أوضحت تقارير طبية أن سبب رعشة العينين التي قد يصاب بها بعض الأشخاص في وقت ما، قد تكون نتيجة الإجهاد أو اضطراب النوم أو تناول القهوة.

تعرفوا على أبرز أسباب ارتعاش العينين

وقالت التقارير إن ارتعاش الجفن يطلق عليه التموج العضلي الحميد، والمقصود به هو كل الأعراض التي تختفي من تلقاء نفسها في غضون بضعة أيام أو خلال أسبوعين.

وأشارت إلى أن هذه الحالة تحدث نتيجة تشنج ألياف العضلة الدائرية للعين، موضحة أن هناك عدة أسباب لارتعاش العيون، ومن أبرزها: الإجهاد، التعب، استخدام الكمبيوتر أو الهاتف الذكي لفترة طويلة، اضطراب النوم، تناول مشروبات كحولية، التدخين، تناول مشروبات تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.

ومن أجل التخلص من هذه الحالة، نصحت التقارير بضرورة اتباع نظام عمل وراحة، ونظام محدد للنوم، مع ضرورة تجنب المواقف العصيبة، وكذلك التقليل من تناول القهوة والمشروبات الكحولية، إضافة إلى الإقلاع عن التدخين.

وأضافت أنه في حال استمرار ارتعاش العين لأكثر من أسبوعين، مع تدلي الجفن، أو ارتعاش أجزاء أخرى من الوجه، أو وجود آلام واحمرار العينين أوالجفون، أو غيرها من الأعراض المقلقة، فيجب وقتها استشارة الطبيب.