يجب أن تكون على مائدتك: أطعمة مفيدة لصحة بشرتك
الأرز البني
الباذنجان
البروكلي
التوت البري
الجوز
الخوخ
الزعتر
الزنجبيل
السبانخ
الشمندر
الشوفان
الطماطم
الفاصولياء
الفول
القرفة
القرنفل
الكينوا
اللوز
المشمش
الملفوف
-
1 / 20
لأن الوجه هو المرآة الأولى لجمال المرء، وهو عادة أول شيء ينظر إليه أي شخص، فمن الطبيعي أن يوليه كل إنسان اهتمام ورعاية كبيرين، وهو ما ينطبق على المرأة والرجل على حد سواء.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
فالرجل يبحث دائمًا عن المواد المفيدة لصحة بشرته، للمحافظة على نضرتها، بما يتضمن الأطعمة، حيث أن هناك العديد من المأكولات التي ينصح خبراء التغذية بتناولها لما لها من فوائد عظيمة لصحة البشرة، حيث تتميز هذه الأطعمة بكونها غنية بمضادات الأكسدة، التي لها دورًا كبيرًا في الحفاظ على سلامة خلايا الجلد وحماية البشرة.
وفي ألبوم الصور أعلاه، نقدم لك عزيزي الرجل أهم الأطعمة المفيدة لصحة بشرتك، والتي يجب أن تكون موجودة على مائدتك باستمرار، للحفاظ على بشرتك نضرة.
This browser does not support the video element.