هل تجد صعوبة في نسيان فتاة أحببتها؟..إليك 6 خطوات ستساعدك
الأوقات التي قضيتموها سوياً والأحلام المشتركة بينكما وغيرها من المشاعر قد يكون من الصعب نسيانها بمجرد الانفصال عن تلك الفتاة التي أحببتها.
ولكن إليك 6 خطوات بسيطة قد تساعدك في تخطي الأمر:
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
1) ذكر نفسك إنك لست في حاجة لتذكرها كما أنك ستقابل أخرى تعوضك عن تلك الأشياء التي جمعتكما بصورة أفضل.
2) اقض مزيداً من الوقت مع أصدقائك
الجلوس لفترات أطول مع أصدقائك تجعلك تنشغل في أحاديث واهتمامات أخرى ستأخذ حيزاً من تفكيرك.
3) اخرج مع صديقاتك
اتفهم إنك قد لا تريد الارتباط عقب خروجك من علاقة سابقة، ولكن تنزهك مع صديقاتك سيفيدك على الجانب النفسي فستشعر أن المشكلة لم تكن بك أو على الأقل أنك قادر على إسعاد من حولك أو التعامل مع أي فتاة بعدها.
4) مارس نشاطات أخرى
بعد انفصالك عن حبيبتك ستجد وقتاً تمارس فيه العديد من النشاطات عما قبل وهذا سيُساعدك على الخروج من دائرة التفكير بها بنسبة كبيرة؛ فلن تشعر بفقدانها كثيراً.
5) ابق نشيطاً
لا تدع نفسك للإحباط والخلود للنوم حتى لا تفكر في شيء بل استيقظ مبكراً ونظم يومك لممارسة هواياتك المفضلة ومقابلة العديد من الأشخاص.
6) لا تغلق على نفسك
لا تتاخذ قراراً عدم الدخول في علاقة أخرى بعدها فحينما ترى أنك تعافيت من أثار علاقتك السابقة وأمامك فرصة لعلاقة جديدة لا تتردد ولا تقارن بين البدايات في كلاهما.