هذه فوائد "الحمام البارد" لصحتك: ستحرص عليه يومياً بعد قراءتها!
الكثير يكرهون الاستحمام بماء بارد خصوصاً في فصل الشتاء؛ نظراً لانخفاض درجات الحرارة، ولكن في المقابل فإن الكثير من الدراسات العلمية التي نصحت بضرورة تحول "الحمام البارد"، خصوصاً لفوائده الكثيرة على الصحة.
لماذا يفكر الإنسان أفضل أثناء الاستحمام؟ تعرف على السر هنا!
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
ومن أبرز فوائد الاستحمام بماء بارد أنه يحمي الأوعية الدموية لدى الإنسان، فضلاً عن أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي، وهذا ما كشفه طبيب الأوعية الدموية الليمفاوية، الفرنسي بلاتش ميزون، في جامعة باريس الفرنسية، الذي أكد أن "الحمام البارد" يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية ثم تمديدها واتساعها مما يساعد على تدفق الدم وبالتالي تتغذى الخلايا.
كما أن برودة الماء تعمل على تخفيف الآلام رفع مؤشرات خلايا الجهاز المناعى، ما يؤشر إلى العلاج بالبرودة، والذي يعمل على تحسين الحالة الصحية الإنسان بخصوص بعض المشاكل المفصلية والتنفسية والسرطان ومرض الشلل الرعاش.