ميزة الوضع الأحمر في آيفون: تقنية جديدة لتحسين النوم والراحة
كيفية تفعيل الوضع الأحمر في الآيفون لتحسين جودة حياتك الليلية
اكتشف مستخدمو هواتف آيفون الذكية ميزة مخفية تعرف باسم الوضع الأحمر، والتي تم تقديمها ضمن تحديث iOS 17، وأثارت انتباه الكثيرين لكونها مصممة لتحسين النوم والاسترخاء.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
كيفية تفعيل الوضع الأحمر في الآيفون لتحسين جودة حياتك الليلية
وبحسب ما ذكرته تقارير تقنية، فإن الوضع الأحمر هو جزء من ميزة StandBy، التي تقدم شاشة قفل مخصصة تظهر عند وضع جهاز آيفون في وضع الشحن أفقياً.
حيث يتيح هذا الوضع تحويل شاشة الجهاز إلى اللون الأحمر، مما يقلل الإزعاج الناتج عن الإضاءة القوية، خاصة خلال فترات الليل.
وعلى الرغم من المخاوف الأولية التي أبداها البعض بشأن تأثير هذه الميزة على أجهزة آيفون، فإنها تهدف بالأساس إلى دعم الساعة البيولوجية للجسم، وذلك وفقاً لأبحاث تؤكد فوائد الضوء الأحمر في تقليل تأثيرات الإضاءة الساطعة على جودة النوم.
فقد أثبتت دراسات علمية عديدة أن الضوء الأحمر يساعد على تعزيز إفراز هرمون الميلاتونين، الذي ينظم دورة النوم والاستيقاظ.
وقال خبراء إن التعرض للضوء الأحمر قبل النوم، يساهم في تقليل اضطراب الساعة البيولوجية الذي يسببه الضوء الأزرق أو الساطع.
ونوهت الدراسات إلى أن الضوء الأحمر يرتبط بتنظيم الإيقاع اليومي للجسم، حيث يقلل من تأثيرات الضوء الأزرق المعروف بقدرته على تثبيط إفراز الميلاتونين، ما يؤدي إلى اضطرابات النوم. كما أكدت وجود صلة مباشرة بين التعرض للضوء الأزرق واضطرابات الساعة البيولوجية.
ولفتت التقارير إلى أن هناك طريقتين رئيسيتين لتفعيل هذه الميزة على هواتف آيفون:
1- استخدام مرشحات الألوان Color Filters
يمكن تفعيل هذه الخاصية من خلال الانتقال إلى إعدادات الجهاز عبر المسار التالي: الإعدادات ثم إمكانية الوصول ثم العرض وحجم النص ثم مرشحات الألوان. وعندها، يتم اختيار اللون الأحمر ليصبح اللون السائد على الشاشة.
2- الوضع الليلي في StandBy
يتم ذلك من خلال وضع الجهاز في وضع الشحن أفقياً، وتفعيل ميزة StandBy من الإعدادات. في الإضاءة المنخفضة أثناء الليل، يتم تفعيل الوضع الليلي تلقائياً لتظهر الشاشة باللون الأحمر. هناك خياران لضبط هذه الخاصية:
- وضع تلقائي: يتكيف مع شدة الإضاءة المحيطة.
- بعد 20 ثانية: يتم تفعيل الوضع الأحمر بعد وضع الجهاز في وضع الشحن.