كيفية التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية

  • تاريخ النشر: الأحد، 29 يناير 2023

نصائح مهمة للحد من مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية

مقالات ذات صلة
أعراض قد تشير إلى الإصابة بأمراض الكبد
مرض الكبد الدهني وكيف قد يؤدي إلى الوفاة
مواد غذائية تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة خطيرة

كشفت تقارير طبية أن أمراض الكبد الدهنية تعتبر من أكثر الأمراض الشائعة المرتبطة بالكبد، مبينة أنها تحدث عادة بسبب تراكم الدهون في الكبد.

فيديو ذات صلة

This browser does not support the video element.

نصائح مهمة للحد من مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية

وأشارت التقارير إلى أن هذه الأمراض لا تظهر في مراحلها المبكرة، وهي عادة لا تكون ضارة. ولكن في حال سُمح لهذه الأمراض بالتطور وأن تترك بدون علاج، فمن الممكن أن تصبح قاتلة، حيث أنها تصل إلى مرحلة شديدة الخطورة، وهي تليف الكبد.

وأوضحت أنه في هذا المرض القاتل، يصبح الدم غير قادر على التدفق عبر الكبد بشكل صحيح، وهو ما يتسبب في زيادة الضغط على الوريد المسؤول عن نقل الدم من الأمعاء إلى الكبد.

ولفتت التقارير إلى أنه هناك عدد من الأسباب المحتملة للإصابة بمرض الكبد الدهني، بما في ذلك زيادة الوزن وتناول الكثير من الأطعمة الدهنية.

ومن أجل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية، نصحت التقارير باتباع ما يلي:

  • خسارة الوزن.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • الامتناع عن تناول المشروبات السكرية واستبدالها بالمياه.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الاقلاع عن التدخين.