كيف تتخلص من صديق مزعج في العمل

مقالات ذات صلة

كيف تتخلص من المزعجين والمتطفلين على واتسآب؟

مع ارتداء الكمامة: كيف تتخلص من البخار المزعج على نظارتك؟

روتين العمل الممل.. اكتشف كيف تتخلص منه الآن!

يجب أن تكون الراحة هي عنوان الصداقة بين كافة الأطراف، لكن إذا تساءلت كيف تتخلص من صديق مزعج فأنت لم تعد تجد تلك الراحة في علاقتك مع هذا الشخص، وبناء عليه تحتاج إلى خطة منظمة للتخلص منه خاصة إذا كان يسبب لك الأذى أو يضعك في مشكلات متكررة.

كيف تتخلص من صديق مزعج

يلجأ الفرد إلى تكوين أصدقاء وذلك للتخلص من الملل والاستئناس بالآخرين، لكن قد يقع في الاختيار الخاطئ ليحصل على صديق ذو صفات غير مرغوبة أو مضر له بشكل عام سواء على مستوى العمل أو في الحياة الاجتماعية وهنا يجب أن يتعرف على إجابة سؤال كيف تتخلص من صديق مزعج؟

محاولة فهم سلوكه

إذا كنت تشعر بالانزعاج في حضور صديقك فيجب أن تسأل نفسك أولًا لماذا أشعر بذلك وما هي الأشياء التي تقف خلف هذا السلوك؟ ففي بعض الأحيان قد يكون الصديق يعاني من مشكلة ما خاصة المشكلات النفسية ولا يعرف كيفية التصرف بها، مما يؤثر على تصرفاته.

الوضوح أقصر الطرق

لا تتلاعب به وتتهرب منه ولكن إذا كان سلوك صديقك يُزعجك تحدث إليه بوضوح معبرًا عما تشعر به تجاه تصرفاته سواء كانت افتعاله للمشكلات أو كثرة الأحاديث غير اللطيفة أو التصاقه بك وعدم ترك مساحة من الحرية لك.

يجب أن تكون لطيفًا عند التعبير عن مشاعرك تلك حتى لا تجرحه، ثم امنحه فرصة للتغير وإنقاذ صداقتكما.

ضع حدودًا

لكن ماذا إذا لم يتغير هذا الصديق؟ هنا سيكون عليك وضع بعض الحدود لتلك الصداقة حتى لا تُسبب لك المزيد من الإزعاج، فتحدث إليه بوضوح وقم بإعلامه بالحدود التي وضعتها.

كن صريحًا حول ما يزعجك ولا يجب أن يفعله وما يجب أن يلتزم به في هذه العلاقة وبناء عليه يجب ألا تتساهل عندما يكسر حد من تلك الحدود.

الابتعاد التدريجي

بعض الأشخاص لا يحترمون حدودك ولا يتفهمون ذلك مهما تسبب لك في إزعاج لأنهم لا يرونه كذلك من وجهة نظرهم، وفي هذه الحالة ستكون إجابتنا على سؤال كيف تتخلص من صديق مزعج؟ هي بالابتعاد التدريجي المخطط له مسبقًا.

قلل من الوقت الذي تقضيه معه، وارفض الدعوات لزيارته بأدب أو لزيارتك، ولا تجبره على شرح الأسباب أو الاعتذار فقط قم بجعل علاقتكما أكثر سطحية.

إنهاء الصداقة بشكل مباشر

كيف تتخلص من صديق السوء؟ قد لا يسمح لك صديقك بالابتعاد التدريجي ويبدأ في توجيه الاتهامات إليك وهنا سيكون من الضروري إنهاء الصداقة على الفور خاصة إذا كان لديه سلوكًا مسيئًا نحوك مثل التهديد أو تعريضك للخطر فلا تتهاون مع هذه الأمور.

كيف أتخلص من صديق لا اريده؟أخبره بأنك تنهي الصداقة والسبب وراء ذلك ولا تسمح له في اجترارك إلى نقاشات أو التبرير لموقفه فقط إنه الأمر بسلاسة ووضوح وثقة.

يجب أن تتذكر أن إنهاء الصداقة منى الأمور الصعبة التي لا يتقبلها الكثيرين لكن إذا كان الأذى النفسي الواقع على أحد الأطراف كبيرًا لدرجة لا يمكن تحملها، سيكون عليه إنقاذ نفسه والهرب من تلك العلاقة.

كيف تتعامل مع صديق مزعج؟

يسبب بعض الأصدقاء الإزعاج لأصدقائهم لكن هناك بعض الطرق التي يمكن التعامل معهم من خلالها لراحة كافة الأطراف ومن هذه الطرق ما يلي:

الحفاظ على هدوئك

من المهم أن تحافظ على هدوئك عندما تتعامل مع صديق مزعج، لأنه سرعان ما سيجذبك إلى منطقة الغضب وعندما تغضب ستصبح أنت المخطئ بلا شك، لذلك لا تدع الاستياء يسيطر عليك وتغافل، حتى لا تؤدي إلى تفاقم الأمور.

لا تنفعل

حاول ألا تتفاعل بمشاعرك بالكامل مع الموقف عندما يتحدث صديقك بأشياء مزعجة، وذلك من خلال عدم المشاركة في الحوار فقط استمع إليه ولا تًجادله، وتحلى بالصبر حتى تفهم وجهة نظره.

تغيير الحديث

كيف أسكت شخص مزعج؟ لا تترك له زمام الأمور للتحدث بأشياء مزعجة أو القيام بأفعال مماثلة كذلك، وهذا من خلال محاولة تغيير الموضوع، والتحدث في أمر لا يُزعج كلاكما أو اقترح عليه أن تفعلوا شيئًا آخر معًا.

ابتعد عن المواقف التي تُثير غضبك

كيف تتخلص من صديق تحبه؟ إذا كنت تعلم أن بعض المواقف تُثير غضبك من صديقك، فمن الأفضل أن تتجنب وقوعها أو التواجد في المكان الذي يجعل من المتاح إزعاج أحدكما للآخر.

اقض الوقت مع أشخاص آخرين

اختر الأشخاص الذين يتمتعون بالإيجابية واقض بعض اوقت بصحبتهم حتى تحصل على الراحة التي تريدها لأن ذلك سيقلل من شعورك بالضيق الذي ينتج عن قضاء كل وقتك مع شخص واحد مزعج حتى وإن كنت تعتبره صديقك.

كيف تعرف أن صديقك لا يريدك

يتعرض البعض إلى مواقف قوية تطيح بحياتهم ومنها محاولات إنهاء الآخرين الصداقة التي تجمعهم، وبما إنه من الصعب معرفة ما يدور في عقل الآخرين إليك بعض العلامات التي قد تدل على أن صديقك لا يريدك:

التواصل

يظهر على الشخص أنه لا يريد التفاعل معك بعد الآن من خلال قلة تواصله معك ففجأة يصعب التواصل معه ولا يرد على مكالماتك أو محاولاتك الوصول إليه، كما يتجاهل الرسائل التي ترسلها له أو يتعمد الرد متأخرًا حتى تكون فقدت حماسك للحديث.

ستلاحظ كذلك إلغائه الخطط التي خططتما لها دون أعذار قوية فقط لأنه لا يريد التواجد معك.

لا يُشاركك تفاصيل حياته

يعمل الأصدقاء على مشاركة بعضهم البعض المواقف الحياتية المختلفة، وعندما يصبح صديقك أكثر كتمانًا كمن ذي قبل أو لم يكن يبادلك الحديث عن نفسه أيضًا فهو ليس صديقك.

لا يمكنك الحكم على بعض الأشخاص الكتومين بأنهم يريدون الابتعاد عنك ولكن إذا كان صديقك يشارك غيرك أحاديثه وأسراره فهو يُبعدك عنه بالتأكيد.

السلوك

إليك بعض السلوكيات التي تظهر على الفرد الذي يريد إبعادك عن نفسه ومنها:

• لا يهتم بشعورك ولا مجال لديه لمناقشة أحاسيسك.
• لا تهمه حالتك الصحية أو مشكلاتك وما يصير معك.
• من الأشخاص الذين لا تلجأ إليهم عند الحاجة للدعم وإذا فعلت تتعرض للخذلان.
• المقاطعة المتكررة لأحاديثك مهما كانت مهمة والتحدث بتكبر ومبادلتك الاستهزاء والسخرية والتقليل من أمورك.
• الكذب المستمر وعدم تنفيذ الوعود التي تربطكما.

المشاعر السلبية

إذا كنت تشعر بعدم الارتياح بصحبة صديقك، فهذا يعني أنه يبُث إليك المشاعر السلبية التي تجعلك راغبًا في عدم التواجد معه، وقد يفعلك ذلك عمدًا للتخلص منك.

يمكن أن تعاني بصحبته من الضيق والقلق بدلًا من السعادة والراحة، ثم تضطر إلى ألا تكون على طبيعتك معه، ثم تتراكم المشاعر السلبية بداخلك من استياء، وتتحول في أقرب فرصة إلى غضب عارم.

لن تستطيع مع الوقت أن تسامحه على أفعاله، وستصبح تفكر في إنهاء الصداقة بشكل متكرر.

كيف أتعامل مع شخص يحب المشاكل

هل فكرت عندما كان يجول سؤالك كيف تتخلص من صديق مزعج في خاطرك، في أنك لن تستطيع القيام بذلك بسهولة إذا كان الشخص المراد الابتعاد عنه مفتعلًا للمشكلات ولا يريد الاستغناء عنك وكأنك من ممتلكاته؟ إليك بعض الطرق التي ربما تًنقذك من هذا الوضع إذا وقعت في ورطة مماثلة:

سيطر على غضبك

يُعامل الصديق الذي يفضل افتعال المشكلات الغضب على إنه الوقود الذي يتزود به للقيام بمشكلة ما معك أو جعلك تخطئ ثم يدينك بهذا الخطأ، لذلك حاول تجنب الانفعال عندما يتحدث الشخص بأشياء تثير استفزازك.

لا تجعله يجبرك على الدخول في جدالات غير منطقية وتمتع بالصبر والهدوء خلال التعامل معه قدر الإمكان إلى أن يرحل من المكان.

كن صارمًا

ستحتاج في بعض الأوقات إلى الصرامة في التعامل معه حتى لا يتخطى حدوده، وكن صارمًا في الأفعال والأقوال حتى يتراجع، وإذا كنت ممن ابتعد عنه قدر الإمكان.

لا تتحدث فيما لا تقبله ولا ترد على أسئلته إلا إذا أردت ذلك وإذا كنت في حالة تسمح لك بتقديم شكوى ضده فقم بذلك ولا تتردد خاصة إذا كنتما تعملان في المكان نفسه.

لا تتهاون في القواعد التي تضعها ولا تسمح له بتجاوز حدوده معك وحدكما أو أمام الآخرين.

ابتعد عن المواقف التي تُثير المشاكل

إذا كنت تعلم أن بعض المواقف تُثير المشكلات مع هذا الشخص فمن الأفضل أن تتجنبها، ومن هذه الأمثلة المجادلة في الأمور السياسية أو الأمور الدينية

عبر عن مشاعرك واحتياجاتك

لا تتجاهل التعبير عن مشاعرك تجاه الأمر، فإذا كان هذا الصديق مصرًا على التواجد في حياتك، يجب أن تُخبره بأن ذلك يسبب لك الضيق، والذي يزداد مع حبه لافتعال المشكلات دون سبب واضح.

يمكن أن تعملا معًا على تحسين تلك العلاقة إذا أخبرته بتأثير سلوكه عليك وما تحتاجه منه للحصول على علاقة طيبة أو إنهائها بهدوء ولطف.

الحلول المقترحة

إذا أظهر الصديق المثير للمشكلات رغبة في التعاون معك لحلها يمكنك أن تقترح بعض الاقتراحات عليه وتُحاول الوصول إلى حل يرضي كافة الأطراف.

يجب أن تكون الحلول المطروحة من الجانبين عملية وعادلة للطرفين.

ابحث عن دعم عاطفي

يًدمر هذا الشكل من أشكال الصداقات مشاعرك ويجعلك في حالة من التوتر والقلق النفسي الدائم، لذلك يجب أن تحصل على بعض الدعم الخارجي من الأصدقاء الآخرين أو الأهل ولا تتردد في الذهاب إلى طبيب نفسي إذا لزم الأمر.

إنهاء العلاقة

في بعض الحالات سيكون عليك إنهاء العلاقة على الفور والتخلص من صاحبها الذي يثير المشكلات ويتسبب لك في المزيد من القلق والتوتر.

لا تترك الآخرين يؤثرون عليك بالسلب مهما حدث حتى لا تفقد صحتك النفسية، فلا شيء يمكنه أن يدمر حياتك أكثر من صديق لا ترغب به مثير للمشكلات.

نصائح لاختيار الصديق الصحيح

يجب أن تُركز منذ البداية على الطريقة الصحيحة لاختيار الأصدقاء والتي تؤهلك إلى اختيار الأفراد المتواجدين في دائرتك المقربة بعناية وذلك لأن اختيار الأصدقاء الصالحين من أهم الأمور في حياتنا، فهم يُؤثّرون على صحتنا النفسية وسعادتنا وإنجازاتنا، ولكن كيف يمكنك القيام بهذا الأمر؟ إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:

ابحث عن القيم المشتركة

لا تصاحب الأشخاص شديدي الاختلاف معك، لأنك لن تتمكن من مجاراتهم ومع الوقت لن تتقبل أفعالهم وستراها غريبة ومسببة للإحراج،

تساهم الاختيارات المشتركة كذلك في جعلالتواصل مع الآخرين أسهل مما يتيح لك قضاء وقت ممتع ومميز معهم.

ابحث عن الأشخاص مسببي السعادة

تنتقل السعادة كالعدوى، لذلك عليك أن تختار الأصدقاء الذين يدخلون البهجة والسرور إلى عالمك وابتعد عن المتشائمين لأنهم سيتسببون في جعلك مثلهم عاجلًا أو آجلًا.

من خلال الأصدقاء المتفائلين يمكنك أن تنظر إلى الجانب المشرق من الحياة وتتجاوز الصعاب.

الدعم أساس العلاقات

يجب أن يكون صديقك قادرًا على احترامك واحترام مشاعرك حتى يتمكن من دعمك ودعم أهدافك وطموحاتك، وإلا سيتحول هذا الصديق إلى عبأ وسينفرك من اختياراتك، مما يجعل مستوياتك تتراجع في العمل أو الدراسة.

ابحث عن الاحترام المتبادل

احرص على اختيار الأصدقاء الذين يبادلونك الاحترام فالكرامة تتواجد في الحب والصداقة ونزعها من الأشياء يجعل العلاقة مهترئة ولن تستطيع الصمود طويلًا.

يجب أن يختارك أصدقاؤك لشخصك ويحترمون عاداتك ولا يحاولون السيطرة عليك أو تغييرك.

ابحث عن الأشخاص الذين يثقون بك

يجب أن تختار أصدقاء يثقون بك بشكل كبير على أن تثق بهم أيضًا، فالثقة المتبادلة الموجودة بينكم ستجعلك تحظى بالسعادة والراحة وأن هناك شخص ما يمكنك أن تعتمد عليه في الكثير من الأمور.

تعرفنا على إجابة سؤال يثير حيرة الكثيرين وهو كيف تتخلص من صديق مزعج، وطرق القيام بذلك دون التسبب في خسائر نفسية للطرفين، مع كيفية إنهاء الوضع في حالة رفضه.