دراسة: تناول السمك مرتين أسبوعيًا يحمي من أمراض الشيخوخة
أوصت دراسات علمية جديدة بضرورة الإهتمام بتناول الأسماء بشكل منتظم، بمعدل مرتين أسبوعيًا، وذلك لدورها المهم في مقاومة أمراض الشيخوخة.
وكشفت الدراسات أن الأشخاص الذين تحتوي دمائهم على كميات كبيرة من أحماض الأوميجا 3 لن يواجهوا أي مشكلات صحية عندما يصلوا إلى سن الشيخوخة.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
ووفقًا لما قاله الباحثون، فإن أحد تفسيرات هذا الأمر هو أن أحماض أوميجا 3 تساعد في تنظيم ضغط الدم والنبض ومقاومة الإلتهاب.