خطأ يفعله الكثيرون أنثاء الاستحمام خلال الشتاء.. وهذه هي أضراره
اعتاد الكثيرون الاستحمام بمياه شديدة السخونة خلال فصل الشتاء، ليحظوا بلحظات من الدفء مع برودة الطقس بالخارج، إلا أن خبراء الصحة حذروا من فعل هذا، لما له من تبعات خطيرة.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
فوفقًا لما ذكره الخبراء، فإن الاستحمام بالماء الساخن جدًا يجعل الجلد يفقد الطبقة المتقرنة، التي تساعد على حماية الأنسحة من الأضرار الخارجية.
وقال الخبراء أن الطبقة المتقرنة تضم ما يقرب من 20 خلية مسطحة، وفقدانها يؤدي إلى زيادة حساسية الجلد لدى الإنسان، مشيرين إلى أن الاستحمام بمياه ساخنة جدًا يجرف دهونًا مفيدًا للجلد، بالإضافة إلى إزالة الطبقة الواقية، مما يتسبب في إصابة البشرة بحالة جفاف شديدة.
شاهد أيضاً: فيديو: 10 طرق فعالة وناجحة للتغلب على الاكتئاب
وأوصى الخبراء بتدفئة مياه الاستحمام لمدة 10 دقائق، بدرجة حرارة تقل عن 40 درجة مئوية، مضيفين أنه من الممكن وضع مستحضرات ترطيب بعد الاستحمام للمساعدة على تقليل جفاف البشرة.
كما نصح الخبراء من يحبون الاستحمام بشكل يومي بالتقليل من استخدام منتجات الصابون والشامبو، لافتين النظر لوجود أضرار صحية في الاستحمام اليومي.
شاهد أيضاً: تعرف على أسباب الشعور الدائم بالتعب