تمارين للحفاظ على عينيك أثناء استخدام الكمبيوتر
- تاريخ النشر: الثلاثاء، 19 يناير 2016
- مقالات ذات صلة
- 6 نصائح بسيطة للحفاظ على عينيك أثناء الحج.. اتبعها لحماية نفسك
- هل يمكن استخدام الأرز لامتصاص السوائل المسكوبة على الكمبيوتر
- 9 تمارين يومية تساعدك على إنقاص وزنك: اتبعها الآن للحفاظ على صحتك
قد يضطر البعض لاستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة نظراً لطبيعة عمله أو دراسته، مما قد يؤدي إلى إصابة العينين بالكثير من المضاعفات الناتجة عن الإجهاد المستمر لها.
وإليك في هذه الصورة التوضحية بعض التمارين التي عليك القيام بها بشكل مستمر حتى تتجنب أي إصابة أو مضاعفات.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
اقرأ أيضاً:
هل يؤثر النوم بارتداء الجوارب على صحة العينين؟
كيف تعالج جفاف العين في منزلك؟
تناول تلك الأطعمة لتحمي نفسك من ضعف النظر عند كبر السن
اكتشاف أعشاب بحرية تعالج المكفوفين