بالصور 6 نصائح تجنبك الدخول في غيبوبة الأكل
1- تعود على تناول وجبات صغيرة متعددة.
2- تعود على تناول وجبة غدائك مبكرا.
3- اجعل معظم عناصر وجبة غدائك تحتوي على السوائل.
4- تناول كربوهيدرات بشكل أقل.
5- تناول قدحا واحدا من القهوة بعد وجبة الغداء.
6- ابتعد عن شرب الخمور وكل ما يحتوي على الكحول.
غيبوبة الأكل هي التي تسبب حالة التعب والشعور بالنعاس
تدفق الدم بعد الأكل إلى المعدة والأمعاء أحد أسباب الظاهرة
تناول الوجبات الدسمة أحد أسباب الظاهرة
-
1 / 9
هل تسائلت قبل ذلك عن سبب التعب والشعور بالنعاس الذي يأتي بعد تناول وجبة دسمة؟
فيديو الكشف عن عضو جديد في جسم الإنسان!
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
هل تعرف أن هناك ظاهرة تسمى «غيبوبة الأكل»؟ إليك المفاجأة، هذه الظاهرة هي التي تسبب حالة التعب والشعور بالنعاس التي تأتي بعد تناول وجبة دسمة.
ويرجع سبب هذه الظاهرة بحسب تفسير بعض المختصين إلى أكثر من سبب، أحدهم هو تدفق الدم من الدماغ والعضلات بعد الأكل إلى المعدة والأمعاء، الأمر الذي يسبب انخفاض كميات الدم المتدفق في الدماغ وهو الذي بدوره يسبب التشويش والتعب.
أما السبب الآخر الذي قد يفسر هذه الظاهرة هو تناول الوجبات الدسمة، فبحسب حجم الوجبة التي أنت مقبل على تناولها يكون حدوث الظاهرة أكثر تأثيرا ووضوحا عليك، كما أن وجبة تتألف أغلب عناصرها من مواد سائلة هي أفضل من وجبة لا يكون أغلب عناصرها كذلك.
كما أنه قد يكون لها أسباب أخرى تتعلق بالهرمونات.
ونستعرض في معرض الصور في الأعلى 6 نصائح لتجنب ظاهرة «غيبوبة الأكل»، والتمتع بوجبة غدائك دون متاعب.