الدردشة مع زملائك في العمل تزيد من تركيزك
- تاريخ النشر: الأحد، 18 أكتوبر 2015 | آخر تحديث: الأحد، 06 فبراير 2022
- مقالات ذات صلة
- نصائح للحفاظ على تركيزك أثناء العمل
- في 6 خطوات فقط استعد تركيزك وحقق نجاحاتك في العمل
- دليلك للحفاظ على نشاطك وتركيزك خلال العمل من المنزل
نصحت الطبيبة الألمانية أنيته فال فاخيندورف الموظفين بقطع مهامهم العملية اليومية لبعض الوقت، ليتحدثوا فيه إلى بعضهم البعض، حيث أن ذلك "يزيد من نسب تركيزهم، ويساعدهم على التحسين من انتاجياتهم". وأضافت الطبيبة أن الإكثار من تناول السوائل ضروري، فالجسم يحتاجها لكي يستعيد نشاطه، كما يحتاجها المخ لاستعادة تركيزه.
وأوضحت فاخيندورف أن العامل الأساسي المساهم في زيادة تركيز العاملين هو استقطاعهم لبعض من وقت العمل واستغلاله في الحديث إلى بعضهم البعض، أو للراحة وعمل أي شيء مختلف عن مهام العمل اليومية، ليساعد ذلك على كسر روتين العمل، وإنعاش الذاكرة والحالة المزاجية، ومن ثم زيادة القدرة على التركيز، وهو ما يساعد الموظفين على الإنجاز والإنتاج بشكل أسرع.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
اقرأ المزيد:
6 أشخاص يجب أن تبني علاقة جيدة معهم في عملك.. من هم، وما هو السبب؟
اعمل ما تحب.. حتى تحب ما تعمل!
10 نصائح لتصبح أفضل مدير لموظفيك
10 علامات تشير إلى أنك على وشك الحصول على ترقية في عملك.. تعرف عليها!