إذا أردت أن تبني نفسك من جديد فمن أين تبدأ؟
إذا أردت أن تبني نفسك من جديد فمن أين تبدأ؟ إنها حقيقة معروفة للغاية أنه إذا أراد أي شخص أن ينجح في الحياة، فيجب عليه أن يؤمن بنفسه. علينا أن نؤمن بأنفسنا وقدراتنا لأن إيماننا الداخلي سيخلق نتائجنا الخارجية.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
يفقد الناس بسهولة الثقة في أنفسهم عند مواجهة النكسات والفشل والخوف. عندما تفتقر إلى الثقة في نفسك، فإن الآخرين سوف يستفيدون من ذلك ولن يأخذوك بجدية.
لا يعيش الكثير من الناس الحياة التي كانوا يرغبون دائماً في العيش فيها؛ إنهم يتخلون عن أهداف حياتهم بمجرد أن يواجهوا النكسة الأولى. أحد الأسباب الرئيسية لذلك هو أنهم لا يؤمنون بأنفسهم.
العالم الذي نعيش فيه منافس وصعب للغاية، يبدأ الناس في الشك في أنفسهم وقدراتهم عندما يواجهون الفشل. لكن بعض الإخفاقات ليست هي النهاية. يجب عليك العودة مرة أخرى، لذا إليك الخطوات الأولى لبناء نفسك.
شاهد أيضاً: كُن لنفسك قليلاً: متى تتوقف عن إسعاد الآخرين؟
1. قبول الوضع الحالي الخاص بك:
أول شيء عليك القيام به إذا كنت ترغب في العودة إلى العمل والبدء في الاعتقاد بنفسك مرة أخرى هو قبول وضع حياتك الحالي. عليك أن تتصالح مع كيف تبدو حياتك في الوقت الحالي وما الذي أدى إلى هذا الموقف الذي تعيش فيه.
2. فكر في نجاحك القديم:
إذا كنت تشعر بالراحة، فاستخدم ماضيك لتحفيزك مرة أخرى. ضع نفسك في الماضي وفكر في الأشياء الرائعة التي اعتدت القيام بها. الآن تذكر أنه يمكنك القيام بذلك مرة أخرى، من السهل التفكير في الأوقات التي تعرضت فيها للأذى، لكن من الأفضل التفكير في تلك الأوقات التي نجحت فيها أيضاً، استخدم ماضيك لصالحك.
3. ثق بنفسك:
هذا هو أحد أهم الأشياء التي يمكن أن تساعدك في استعادة هذا الاعتقاد والثقة. اقض الوقت مع نفسك للوصول إلى هذا الاعتقاد، سواء كان ذلك من خلال التأمل أو المجلات أو الأنشطة التي تجعلك تثق في نفسك مرة أخرى.
شاهد أيضاً: كيف تفعل ما تحب بسعادة في 5 خطوات فقط؟
4. تحدث مع نفسك:
نحن الذين نخلق من سنصبح. نحن نفعل ذلك كل يوم بمعتقداتنا اليومية وحديثنا عن النفس، من المهم حقاً أن نتحدث إلى أنفسنا ونحفز أنفسنا. لا نحتاج في النهاية إلى موافقة الآخرين، أنت تستحق موافقتك الذاتية ومحادثاتك الداعمة.
5. لا تدع الخوف يوقفك:
يرمز الخوف إلى أدلة زائفة تظهر حقيقية أمامك. هذا هو الشيء الرئيسي الذي يمنعك من الاعتقاد في نفسك مرة أخرى أكثر من أي شيء آخر. واجه مخاوفك ولا تدعها تمنعك من تحقيق أهدافك، اسأل نفسك ما هو خوفك وكيف تتغلب عليه؟ في النهاية يجب عليك أن تواجه نفسك بجميع مخاوفك؛ لتعزيز ثقتك في نفسك.