7 أمور يفعلها رواد الاعمال الناجحون قبل التاسعة صباحاً
رواد الأعمال يختلفون كثيراً عن غيرهم، وخاصة الناجحون منهم. فرواد الأعمال الناجحون معروفون بالتزامهم بالعادات اليومية الصارمة، ولهذا سبب وجيه؛ فالعادات اليومية تساعدهم على إنجاز مهامهم، الحفاظ على نشاطهم وحماسهم، استغلال وقت الفراغ والوقت الضائع، وأخيراً تحسين طبيعة حياتهم بصورة عامة.
ومع ملاحظة ودراسة حياة رواد الأعمال الناجحون نلاحظ أن أكثر العادات التي يلتزمون بها هي العادات الصباحية، أي ما يمارسونه قبل التاسعة صباحاً وقبل التوجه إلى أعمالهم. وذلك لإدراكهم أن البداية الخاطئة لليوم ستؤثر بالتأكيد على مسار اليوم بأكمله، فالإنتاجية والحماس والتركيز خلال اليوم يعتمدون بشكل رئيسي على ما نفعله خلال ساعات الصباح الأولى.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
وللتأكد من أنك تبدأ يومك بشكل صحيح، استخلصنا 7 عادات يقوم بها رواد الأعمال الناجحون صباحاً وقبل التوجه لأعمالهم.
1- الاستيقاظ مبكراً
يقول رائد الأعمال الناجح ريتشارد برانسون أنه اعتاد أن يستيقظ مبكراً دائماً، وأنه قد تعلم على مدى 50 عاماً من العمل، أن الاستيقاظ مبكراً يساعده على أداء مهام أكثر، مع الحفاظ على نشاطه وهمته وحماسه على مدى اليوم، وبالتأكيد الحفاظ على صحته.
ويرتبط بالاستيقاظ مبكراً النوم مبكراً بكل تأكيد، فالانسان الصحيح السليم يحتاج إلى النوم ما بين 7 إلى 9 ساعات يومياً.
2- تجنب استخدام الهاتف
في الآونة الأخيرة ارتبطنا جميعاً بهواتفنا، وأجمعنا على أن أول أنشطتنا الصباحية حتى قبل القيام من على أسرتنا هو النظر إلى الهاتف. ولكن رواد الأعمال الناجحون يتجنبون وضع هواتفهم إلى جانبهم خلال النوم، ليتفادوا القلق نتيجة صوت الإشعارات وإضاءة الهاتف، ولا يقومون بالنظر إلى الهاتف ومراجعة رسائل البريد والمحادثات التي قد تأتي بأخبار أو نقاشات قد تؤدي في النهاية إلى الضغوط والإحباط.
3- التمارين الرياضية وتمارين التأمل
سواء كنت تفضل الجري، أو تمارين اللياقة، أو رفع الأثقال، أو حتى اليوجا وتمارين التأمل، عليك أن تختار من أي الأنشطة الرياضية والتأملية ما تفضله وتلتزم بممارسته صباحاً قبل التوجه إلى عملك.
4- تناول الإفطار الصحي المناسب
الإفطار هو الوجبة الأهم والأكثر تأثيراً على صحتك طبقاً لكافة التقارير والأبحاث الصحية والغذائية. فوجبة الإفطار هي القادرة على مدك وعقلك بالوقود اللازم للعمل على مدى اليوم بنشاط وهمة وصحة. ولا يمكن أن يتجنب رواد الأعمال الناجحون تناول إفطار جيد يحتوي على نسبة مناسبة من الكربوهيدرات والبروتينات قليلة الدهن، والفاكهة والخضروات وبدائل الألبان.
5- رفع حالتك المعنوية والروحية
كما يحتاج العقل والجسد إلى الغذاء، تحتاج الروح إليه أيضاً. فاحرص على قراءة مقاطع من كتاب ملهم، أو قراءة بعض الاقتباسات الملهمة المحفزة، أو كتابة خواطرك أو افكارك، ولا تنسى الاستماع إلى بعض الموسيقى الهادئة مع كل هذا.
6- تحديد الأهداف والأولويات
يقوم رواد الأعمال الناجحون بتحديد الأهداف الأسبوعية صباح أول أيام الأسبوع، ويحددون الأهداف والأولويات اليومية صباح كل يوم. ولا يكتفون بهذا بل يحاولون التفكير في كيفية تحقيق هذه الأهداف خلال استحمامهم أو خلال إعدادهم لوجبة الأفطار.
7- الاستعداد للعمل
الآن وبعد أن قمت بهذه الخطوات يمكنك أن تبدأ في الاستعداد للعمل بشكل مباشر، قم بفتح هاتفك أو جهاز الكمبيوتر المحمول وابدأ في مراجعة رسائل البريد الإلكتروني، قم بمراجعة مواعيد الهامة خلال اليوم، قم بإلقاء نظرة على حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي، ولا تنسى القيام بالاطلاع على الأخبار خاصة المتعلقة بمجال عملك.