نزلات البرد ... الأسباب وعوامل الخطر والأعراض
فيروسات الأنف هي النوع الأكثر شيوعًا. يمكن للفيروسات التي تسبب نزلات البرد أن تنتشر من شخص لآخر عن طريق الهواء والاتصال الشخصي الوثيق.
العطس وانسداد وسيلان الأنف؟ قد يكون لديك نزلة برد. نزلات البرد هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للتغيب عن المدرسة والعمل. كل عام، يصاب البالغون بمتوسط 2 إلى 3 نزلات برد، بينما يعاني الأطفال أكثر من ذلك، لا تعمل المضادات الحيوية ضد الفيروسات المسببة لنزلات البرد ولن تساعدك على الشعور بالتحسن، نزلات البرد ... الأسباب وعوامل الخطر والأعراض
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
الأسباب وعوامل الخطر والأعراض
يمكن أن يتسبب أكثر من 200 فيروس في الإصابة بنزلات البرد، ولكن فيروسات الأنف هي النوع الأكثر شيوعًا. يمكن للفيروسات التي تسبب نزلات البرد أن تنتشر من شخص لآخر عن طريق الهواء والاتصال الشخصي الوثيق.
عوامل الخطر
يمكن أن تزيد العديد من العوامل من خطر الإصابة بالزكام، بما في ذلك:
الاتصال الوثيق مع شخص مصاب بنزلة برد
الموسم (تكون نزلات البرد أكثر شيوعًا خلال فصلي الخريف والشتاء، ولكن من الممكن الإصابة بنزلة برد في أي وقت من السنة)
العمر (يعاني الرضع والأطفال الصغار من نزلات البرد أكثر من البالغين سنويًا)
أعراض
عادة ما تصل أعراض البرد إلى ذروتها في غضون يومين إلى ثلاثة أيام ويمكن أن تشمل:
- العطس
- انسداد الأنف
- سيلان الأنف
- التهاب الحلق
- يسعل
- المخاط يقطر من حلقك (بالتنقيط الأنفي الخلفي)
- عيون دامعة
- الحمى (على الرغم من أن معظم المصابين بنزلات البرد لا يعانون من الحمى)
عندما تصيب الفيروسات المسببة لنزلات البرد الأنف والجيوب الأنفية أولاً، فإن الأنف يصنع مخاطًا صافياً. هذا يساعد على غسل الفيروسات من الأنف والجيوب الأنفية. بعد يومين أو ثلاثة أيام، قد يتغير لون المخاط إلى اللون الأبيض أو الأصفر أو الأخضر. هذا أمر طبيعي ولا يعني أنك بحاجة إلى مضاد حيوي.
يمكن أن تستمر بعض الأعراض، وخاصة سيلان أو انسداد الأنف والسعال، لمدة تصل إلى 10 إلى 14 يومًا. يجب أن تتحسن هذه الأعراض بمرور الوقت.
متى تطلب الرعاية الطبية
قم بزيارة الطبيب إذا كان لديك:
- صعوبة في التنفس أو التنفس السريع
- جفاف
- حمى تستمر لأكثر من 4 أيام
- استمرت الأعراض لأكثر من 10 أيام دون تحسن
- تتحسن الأعراض، مثل الحمى أو السعال، لكنها تعود أو تزداد سوءًا
- تفاقم الحالات الطبية المزمنة
هذه القائمة ليست شاملة. يرجى مراجعة الطبيب لمعرفة أي أعراض شديدة أو مقلقة.
يمكن أن يكون لنزلات البرد أعراض مشابهة لأعراض الأنفلونزا. قد يكون من الصعب (أو حتى المستحيل) التمييز بينهما بناءً على الأعراض وحدها.
عندما تصاب بنزلة برد، يملأ المخاط أنفك ويمكن أن يسبب تنقيطًا بعد الأنف وصداعًا والتهابًا في الحلق.
ما هي مدة استمرار الأعراض مع نزلات البرد النموذجية؟
يمكن أن تستمر أعراض البرد من 8 إلى 14 يومًا أو أكثر.
عندما تصاب بنزلة برد:
- يمكن أن يستمر التهاب الحلق لمدة 8 أيام
- يمكن أن يستمر الصداع لمدة 9 أو 10 أيام
- قد يستمر الاحتقان وسيلان الأنف والسعال لأكثر من 14 يومًا
تحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية على الفور إذا كان عمر طفلك أقل من 3 أشهر مع ارتفاع في درجة الحرارة تبلغ 38 درجة مئوية أو 100.4 درجة فهرنهايت أو أعلى.
علاج أو معاملة
يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كنت مصابًا بنزلة برد عن طريق السؤال عن الأعراض وفحصك. قد يحتاج طبيبك أيضًا إلى طلب الاختبارات المعملية.
لا يوجد علاج لنزلات البرد. سوف يتحسن من تلقاء نفسه - بدون مضادات حيوية. لن تساعدك المضادات الحيوية على التحسن إذا كنت مصابًا بنزلة برد.
عندما لا تكون هناك حاجة للمضادات الحيوية، فإنها لن تساعدك، ويمكن أن تستمر آثارها الجانبية في إحداث ضرر. يمكن أن تتراوح الآثار الجانبية من ردود فعل خفيفة، مثل الطفح الجلدي، إلى مشاكل صحية أكثر خطورة. يمكن أن تشمل هذه المشاكل ردود الفعل التحسسية الشديدة، والعدوى المقاومة للمضادات الحيوية، وعدوى المطثية العسيرة. المطثية العسيرة تسبب الإسهال الذي يمكن أن يؤدي إلى تلف شديد في القولون والوفاة.
كيف تشعر بتحسن والوقاية.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الشعور بالتحسن أثناء مقاومة جسمك لنزلات البرد:
- الحصول على الكثير من الراحة.
- شرب الكثير من السوائل.
- استخدم مرطبًا نظيفًا أو مبخر ضباب بارداً.
- استخدم قطرات أو بخاخ محلول ملحي للأنف.
- استنشق البخار من وعاء به ماء ساخن أو دش.
- تمتص المستحلبات. لا تعط المستحلبات للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات.
- استخدم العسل لتسكين السعال للبالغين والأطفال بعمر سنة على الأقل أو أكبر.
اسأل طبيبك أو الصيدلي عن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن. استخدم دائمًا الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية حسب التوجيهات. تذكر أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية قد توفر راحة مؤقتة من الأعراض، لكنها لن تعالج مرضك.
الوقاية
يمكنك المساعدة في منع نزلات البرد عن طريق بذل قصارى جهدك للبقاء بصحة جيدة والحفاظ على صحة الآخرين، بما في ذلك:
- نظف يديك.
- تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بنزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى.
- غط فمك وأنفك عند السعال أو العطس.
- تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدٍ غير مغسولة.
- لا تدخن وتجنب التدخين السلبي.