كيف تصبح قوي الشخصية.. نصائح خاصة لقوة الشخصية
يحاول الكثير من الناس تجنب الصراع بأي ثمن. إنهم قلقون من أن ذلك سوف يسمم علاقاتهم ويجعل من الصعب عليهم العمل في البيئة التي حدث فيها الصراع.
هل لديك شخصية قوية؟ إذا كان الأمر كذلك، يجب أن تكون سعيدًا، لأن الشخصية القوية هي أحد الأصول التي يمكن أن تفيدك أنت والأشخاص الذين تحبهم، في المقال التالي كيف تصبح قوي الشخصية.. نصائح خاصة لقوة الشخصية
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
كيف تكون قوي الشخصية
- تميل إلى أن يكون لديك وجهة نظر بناءة للمواجهة
يحاول الكثير من الناس تجنب الصراع بأي ثمن. إنهم قلقون من أن ذلك سوف يسمم علاقاتهم ويجعل من الصعب عليهم العمل في البيئة التي حدث فيها الصراع.
إذا كانت لديك شخصية قوية، فإن وجهات نظرك حول المواجهة والصراع ستكون مختلفة تمامًا. لن تبذل قصارى جهدك للبحث عنها، وستظل تتجنبها إذا رأيت إمكانية القيام بذلك. لكن بشكل عام، تفضل وضع بطاقاتك على الطاولة عندما تشعر أن لديك شيئًا مهمًا للتعبير عنه أو غير راضٍ عن سلوك شخص آخر بطريقة ما. تعتقد أنه من الأفضل نشر كل ذلك في العلن حيث يمكن حلها، حتى لو أدى ذلك إلى بعض المشاعر المؤذية في البداية.
- أنت متفائل بلا هوادة
الأشخاص ذوو الشخصيات القوية حازمون، مركزون، حازمون، واستباقيون. من خلال الاستفادة من هذا المزيج التمكيني من الصفات، فإنهم فعالون كقادة ومعلمين وطلاب ومبدعين وإداريين ومشرفين ورجال أعمال. لقد طوروا خصائص تخدمهم جيدًا في عدد من الإعدادات، ونتيجة لذلك فهم يميلون إلى التفاؤل تمامًا بشأن ما يمكن تحقيقه، مع وجود خطة جيدة التنظيم كدليل.
كفرد يتمتع بشخصية قوية، فأنت موجه نحو النتائج. هذا يعني أنك لن تتوقف عن المحاولة حتى تحقق نتيجة ترضي احتياجاتك واحتياجات أحبائك وزملائك في العمل والآخرين الذين اخترت الدفاع عنهم.
- يتطلع إليك الآخرون لتولي زمام المبادرة
ليس سراً أن الأشخاص ذوي الشخصيات القوية يمكن أن يكونوا قادة جيدين. لديهم العديد من الخصائص المرتبطة بالقيادة القادرة والفعالة: الحسم، والصراحة، وعدم الخوف، والاستعداد للتعبير عن آرائهم، حتى لو كان ذلك ينطوي على مشاركة بعض الحقائق الصعبة.
نظرًا لأن امتلاك شخصية قوية لا علاقة له بامتلاك غرور كبيرة، فقد لا تفكر في نفسك كنوع من النوع القائد. لكن من شبه المؤكد أن الآخرين سيفعلون ذلك. في أي موقف يكون فيه التوجيه مطلوبًا أو اتخاذ قرارات سريعة، سوف يذعن رفاقك غريزيًا لشخصيتك القوية، معتقدين أنك إما تعرف بالفعل ما يجب عليك فعله أو أنك ستكتشف ما يجب عليك فعله مؤقتًا.
أبرز الخطوات والنصائح لتصبح شخصية قوية
1. ركز على اللحظة. التحديات التي تأتي من وقت لآخر هي اختبار لرغبتنا في التوسع والتغيير. أسوأ شيء يمكنك القيام به هو تجاهل الموقف أو المماطلة في تطوير الحلول. التحدي هنا والصعوبة الآن. ركز طاقتك على اللحظة الحالية؛ لا تفقد ما هو حق أمامك. عندما تركز على اللحظة التي تدرك فيها أين لديك أكبر قوة لجعل الأمور في نصابها الصحيح.
2. احتضان الشدائد. تمنحنا القوة العقلية القدرة على رؤية العقبات في طريقنا كنقاط انطلاق. عندما نواجه صراعًا، ونواجهه جميعًا، يمكن أن نستلهم من معرفة أنه ليس طريقًا مسدودًا، ولكنه طريق إلى معرفة وفهم أعمق.
3. تمرن عقلك. تمامًا مثل عضلاتك، يحتاج عقلك إلى التمرين لاكتساب القوة. يتطلب النمو والتطور عملاً متسقًا، وإذا لم تدفع نفسك مؤخرًا، فقد لا تنمو بقدر ما تستطيع. تُبنى القوة العقلية من خلال الكثير من المكاسب الصغيرة، ويتم الحفاظ عليها من خلال الخيارات التي نتخذها كل يوم. لاكتساب القدرة على التحمل، قم بمهمة يومية تزيد من قدرتك على التحمل العقلي.
4. تحدى نفسك. قال ألبرت أينشتاين ذات مرة، "لا ينبغي للمرء أن يسعى إلى أهداف يمكن تحقيقها بسهولة. يجب على المرء أن يطور غريزة لما بالكاد يستطيع تحقيقه من خلال جهوده العظيمة". الاستهانة بنفسك واللعب بأمان يمنعك من النجاح. عندما تؤمن بنفسك وبقدراتك، غالبًا ما يمكنك تجاوز ما يمكن تخيله.
5. الاستجابة بشكل إيجابي. لا يمكنك التحكم في كل ما يأتي في طريقك، لكنك تتحكم بشكل مطلق في كيفية تفاعلك مع كل ما يأتي في طريقك. ما يحدث لك مهم - لكنه ليس بنفس أهمية ردك. يمكن أن يحدث تقدم مذهل في حياتك وقيادتك عندما تتحكم في ردود أفعالك.
6. كن يقظا. اليقظة الذهنية تعني التحكم في تركيزك وتعمد ما توليه انتباهك. سواء أكان ذلك عاطفة، أو فكرة، أو اعتقادًا، أو اندفاعًا، أو شيء ما في البيئة، فإن اليقظة الذهنية تدعونا إلى الاقتراب من كل شيء بموقف فضولي، وغير قضائي، ومنفتح، وقبول. لكي تكون الأكثر مرونة وقوة عقليًا، خصص وقتًا لتكون منتبهًا حتى تتمكن من التركيز على ما تريده حقًا.
7. لا تهزم بالخوف. أن تكون مرنًا وقويًا عقليًا يعني معرفة كيفية التعامل مع الخوف. عندما تدخل في مواقف مخيفة مع إدراك أنها فرصة لك للنمو، فإن الثقة تفوق الخوف.
8. انتبه للحديث الذاتي. غالبًا ما نكون مشغولين جدًا بالقلق بشأن الطريقة التي نتحدث بها مع الآخرين لدرجة أننا نفقد في بعض الأحيان الطريقة التي نتحدث بها مع أنفسنا. احرص على أن تكون إيجابيًا وداعمًا لنفسك كما هو الحال بالنسبة للآخرين، لأنه عندما تصبح الأوقات صعبة عليك أن تكون قادرًا على تصديق أنه يمكنك النجاح. استبدل الشك الذاتي بالإيجابية.
9. تخلص من نفسك لا تستطيع. عندما تشعر أنك لا تستطيع فعل شيء ما، حافظ على تركيزك إيجابيًا. عليك أن تفعل ذلك. يستبعد الأشخاص الأقوياء عقليًا كلمات مثل لا يمكن، أبدًا، ويجب - استبدالها بكلمات يمكن، ومتى.
10. تتعثر نحو النجاح. قال ونستون تشرشل ذات مرة: "النجاح يتعثر من فشل إلى فشل مع عدم فقدان الحماس". المثابرة تمنحك القدرة على مواجهة أي صعوبة، أي تحد، وأي انتكاسة دون هزيمة. من الأفضل أن يكون لديك عمر مليء بالفشل الصغير الذي تعلمته منه بدلاً من أن يكون مليئًا بالندم على عدم المحاولة مطلقًا.
11. إيجاد الحلول. ستكون هناك دائمًا مشاكل - كل عمل به تعقيدات وأي مسعى فيه عقبات، ولكن إذا تمكنت من تعلم التركيز بنسبة 90 في المائة من وقتك على الحلول و 10 في المائة فقط على المشكلات، فستتمكن من الاستجابة بفعالية بدلاً من تدوير عجلات.