أسباب رائحة الغازات الكريهة
أسباب رائحة الغازات الكريهة متعددة فعلى الرغم من أن رائحة الغازات دائمًا ما تكون سيئة، لكن بعض الأشياء تزيد من سوءها ويصبح الأمر خارج السيطرة بسبب كثرة الغازات وتغير رائحتها إلى الأسوأ في كل مرة تقوم بهذه الأشياء سواء من تناول طعام أو أدوية أو مسببات أخرى كثيرة.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
على ماذا يدل رائحة الغازات الكريهة؟
تعتبر معاناة رائحة الغازات الكريهة من أسوأ الأشياء التي تصيب الفرد وتجعله يشعر بالخجل، وقد تنتج عن بعض المشكلات في الجهاز الهضمي أو بعض الأسباب الأخرى ومنها:
الطعم المحتوي على الكبريت
يعرف دارسي الكيمياء جيدًا مدى بشاعة رائحة الكبريتيدات، ولذلك تعتبر تلك المادة من المسببات الرئيسية في تغير رائحة الغازات إلى الأسوأ، ويتم ذلك حينما يتناول الشخص الطعام المليء بالكبريت مثل البيض، فيمر هذا الطعام داخل جسمك ويصل إلى المعدة وبفعل عملية الهضم ينقسم مكونًا للمادة المذكورة سيئة الرائحة.
هل القولون العصبي يسبب رائحة غازات كريهة؟
يعاني أصحاب مرض القولون العصبي من رائحة الغازات الكريهة، وذلك بسبب ما يصيب الأمعاء الغليظة من عدم القدرة على القيام بنشاطها بشكل طبيعي.
قد يصاب المريض في هذه الحالة أيضًا بالإمساك أو الإسهال، وهو ما يدل على تناوله أطعمة لا تتناسب مع ما يعانيه القولون.
حساسية الجلوتين
يصاب أصحاب حساسية الجلوتين بالغازات في بعض الأحيان بسبب اضطرابات هضم الجلوتين، ويمنع أصحاب تلك الحساسية من تناول الطعام الذي يحتوي على الجلوتين مثل القمح.
خلل في إنتاج البكتيريا
تنتج الأمعاء مجموعة من البكتيريا الطبيعية التي لا تحدث أي رائحة لكن مع وقوع بعض الأخطاء تتغير طبيعتها وينتج عنها انطلاق الرائحة الكريهة.
يرجع السبب وراء ما يحدث لتلك البكتيريا إلى الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية.
اللاكتوز
يصاب البعض بحساسية ضد مادة اللاكتوز الموجودة في الكثير من منتجات الألبان، ويبدأ الأمر يزداد سوءًا عند التعلق بالغازات لأن رائحتها تكون سيئة للغاية.
الأغذية الخالية من الألياف
إذا كنت تريد محاربة الغازات عليك بالالتزام بالطعام الغني بالألياف لأنه تعمل على دعم الهضم وعمل الأعمال، وخلو الطعام من تلك المواد يجعلك تتعرض إلى الغازات وآلام المعدة.
المكملات الغذائية
يتناول بعض المرضى الأدوية للتخلص من الحموضة مما ينتج عنه إطلاق الغازات ذات الرائحة غير المقبولة.
جراحات المعدة
يتعرض مرضى جراحات المعدة إلى بعض الاضطرابات خاصة إذا كانت العملية تختص بالتخلص من الوزن الزائد، وذلك عند وجود خلل في الجراحة مما يجعل المعدة تتخلص من الفضلات بشكل أسرع وتصدر الغازات برائحة كريهة.
أنواع محددة من الأطعمة
إليك قائمة من أكثر الأطعمة التي يطلق الإنسان بعدها غازات بشكل كبير وتؤثر على رائحتها.
- المشروبات التي تحتوي على الصودا.
- بدائل السكر الصناعية.
- الكرنب والقرنبيط.
- البروكلي.
- منتجات الألبان.
- السكر.
- الفاصوليا وشبيهاتها
كيف اجعل رائحة الغازات جميلة؟
تعتبر الغازات في الأساس من الأشياء ذات الرائحة غير الجميلة، لكن يمكن التقليل من حدة رائحتها من خلال:
- الابتعاد عن الطعام المسبب للغازات: ابتعد عن تناول أي طعام يتسبب في إطلاق الغازات الكثيفة مثل الملفوف ومشتقاته.
- مضغ الطعام جيدًا: لابد أن تمضغ الطعام جيدًا لتجنب الوقوع في عدم هضمه، وهو ما ينتج عنه رائحة كريهة.
- شرب الماء الكثير: يساعد شرب الماء على الحصول على هضم أفضل والقليل من الغازات الصادرة.
- كيف تتخلصين من رائحة الريح الكريهة؟ تناول البكتيريا النافعة التي تحسن من عملية الهضم.
- بعض الأدوية المضادة للغازات والتي تخلصك من رائحتها الكريهة.
- إذا كان الأمر خارجًا عن السيطرة اطلب استشارة الطبيب ليتحقق من السبب وراء حالتك.
أسباب رائحة الغازات الكريهة عند الكبار
يمكن أن يصاب الكبار بالرائحة الكريهة للغازات لأسباب مختلفة منها:
التدخين الذي يساعد المدخن على ابتلاع كَمَيَّة أكبر من الهواء على غير المعتاد، مما يتسبب في إطلاق المزيد من الغازات
التقدم في العمر مما يؤثر على عمل الجهاز الهضمي وهو ما يؤدي للمزيد من الغازات.
الإصابة بأمراض خطيرة مثل انسداد الأمعاء.
التوتر والقلق قد يصيبان المعدة والأمعاء ببعض الاضطرابات وهو ما يزيد أمر الغازات سوء.
تعاطي أدوية عسر الهضم.
مشروب للتخلص من رائحة الغازات الكريهة
يأتي الماء على رأس قائمة المشروبات التي تقضي على الرائحة السيئة، وذلك لأنه يقلل من كَمَيَّة الغازات المنبعثة ويكون شريكًا في عملية الهضم، لكن ما هي المشروبات الأخرى التي تفيد في وضع كهذا:
الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر على تحسين الهضم والتحكم في الغازات وذلك أيضًا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة للجسم.
النعناع
يعتبر النعناع الساخن من أفضل المشروبات التي تغير من رائحة الغازات إلى الأفضل وتريح البطن من الآلام المصاحبة لعملية الهضم في بعض الأحيان والتي ينتج عنها الغازات.
الزنجبيل
من أفضل المشروبات التي تفيد الجسم وتحسن من رائحته بشكل عام ويشارك كذلك في تحسين هضم الطعام.
الكركم
قم بإضافته إلى الحليب الساخن واستمتع بمذاق الحليب الرائع وتخلص كذلك من رائحة الغازات.
اليانسون
من أفضل السوائل التي تسيطر على رائحة العرق الخارجة من الجسد وتمنحك رائحة جميلة ن الداخل أيضًا وهو ما يحسن من الغازات سواء في كميتها أو رائحتها.
الكمون
يعالج منقوع بذور الكمون الكثير من الغازات ويخلصك منها على الفور.
تتبع النصائح المذكورة من أجل علاج رائحة الغازات مثل البيض الفاسد والتمتع بجهاز هضمي يعمل بشكل جيد دون المعاناة من مصاحبات الغازات الكثيرة من رائحة منفرة وآلام بالجهاز الهضمي أيضًا.
علاج رائحة الغازات الكريهة بالأدوية من الأمور غير المستحبة لأن الأصل هو التخلص من السبب نفسه ومنع تكراره حتى لا تحصل على نتيجة لا ترضيك بعد تناول الأدوية.
سبب خروج الريح بكثرة مع رائحة كريهة عند الأطفال قدي يكون ناتجًا عن تجرِبة نوع جديد من الطعام أو تناول الحلوى والمقرمشات التي تحتوي على الكثير من المصنعات، وهناك الكثير من المسببات الأخرى مثل عدم قيام الجهاز الهضمي بعمله على أكمل وجه لدى الرضع.
أسباب رائحة الغازات الكريهة كثيرة لكن لا تنس أن خروج الغازات في حد ذاته أمرًا عاديًا يحدث للجميع وليس هناك حلًا كي تتحول تلك الرائحة إلى رائحة جميلة، فقط يمكنك التقليل منها من حدتها.