8 خطوات للتخلص من رائحة القدمين الكريهة

تنتشر مشكلة رائحة القدمين الكريهة وتحديداَ في الصيف، وقد تعرض صاحبها للإحراج. يظن البعض أن استخدام المستحضرات التجميلية يزيل تلك الرائحة، إلا أنها قد تسبب في حساسية الجلد و أمراض الطفح. إن اتباع تلك الخطوات السريعة سيزيل من رائحة القدمين الكريهة، وتتلخص في الآتي: 

1- استخدام بيكربونات الصوديوم:

قم بوضع معلقة واحدة من بيكربونات الصوديوم في لتر من الماء الدافئ، قم بنقع قدميك فيها مرتين في الأسبوع لمدة 5 دقائق، و ستلاحظ اختفاء رائحة القدمين.

2- ارتداء الجوارب القطنية: 

ارتداء الجوارب القطنية يساعد على امتصاص العرق وبخاصة في فصل الصيف، حيث تسبب الأقمشة الأخرى في احتكاك المتعرقة بها بتسبب برائحة كريهة.

3- وضع بودرة التلك:

تساعد بوردة التلك في امتصاص الرطوبة و إنعاش القدمين. ضع القليل منها في حذائك قبل ارتداءه، لتزيل رائحة القدم الكريهة.

4- استخدام أوراق المريمية:

قم بوضع بعض من أوراق المريمية داخل حذائك قبل ارتداءه، فإنها تساعد على امتصاص الرائحة الكريهة لقدميك.

5- استخدام الخل والماء:

قم بنقع رجليك في نصف كوب من الخل المخلوط بالماء الدافئ لمدة تتراوح بين 3 لـ 4 دقائق أسبوعياَ.

6- استخدام منقوع الشاي:

قم بوضع قدميك في منقوع الشاي المغلي بعد أن يبرد، لمدة 3 دقائق أسبوعياَ، فغن ذلك يساعد في القضاء على رائحة القدمين الكريهة.

7- استخدام الليمون والماء:

اخلط ماء دافئ مع عصير ليمونة واحدة، و قم بنقع رجليك فيها لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 دقائق أسبوعياَ.

8- اغسل قدميك: 

قم بغسل رجليك عدة مرات في اليوم، للتخلص من تعرقها و رائحتها الكريهة، و هي أهم خطوة للتخلص من الرائحة الكريهة للقدمين.
    
اقرأ أيضاً: هل من الممكن أن تكون تقرحات الفم من أسباب الزهايمر؟

كيف يمكن التخلص من ظاهرة الشخير؟