10 معلومات مغلوطة تعتقد أنها صحيحة عن أجسادنا..صححها الآن

هناك الكثير من المعتقدات والأفكار المنتشرة عن الصحة وعن أجسادنا، والتي يعتقد البعض أنها سليمة وصحيحة، إلا أنها ليست كذلك. تعرف معنا على قائمة أكثر هذه المغلوطات الشائعة وقم بتصحيحها اللآن.

1 - الجو البارد سيتسبب في إصابتك بالإنفلونزا:

ويعد هذا أكثر المعتقدات الشائعة المغلوطة. الإصابة بالإنفلونزا مربوطة في الأساس بالتعرض لعدة فيروسات، ولا توجد صلة بين وجود هذه الفيروسات والميكروبات والحالة الجوية، بادرة إن كانت أو حارة. ولكن إذا تواجدت بالقرب أحد الأشخاص المصابين بالإنفلونزا بالفعل، وهممت بالخروج إلى الخارج في ظل جو بارد، فذلك قد يعرضك للإصابة بالإنفلونزا بشكل أسرع من خروجك في جو  حار، وذلك فقط لأن الجو البارد يقلل من تعزيز جهاز مناعتك.

2 - الجلوس على مقربة من شاشة التلفاز قد يؤذي عينيك:

أثبتت الدراسات أن عضلات العين، مثلها مثل الباقي من العضلات الموجودة في جسم الإنسان، تتعب بالمجهود الزائد، ولكن لن يتسبب تحليقك في شاشة التلفاز أثناء الجلوس على مقربة منها بأذي محدد، ولكنه فقط يعد غير مريح نسبياً. 

3 - لا تسبح قبل مرور ساعة كاملة من انتهائك من الطعام:

يعتقد الكثيرون أن عليهم الانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد حصولهم على وجباتهم الريسية، وقبل السباحة، "حتى يتثنى للجسم هضم ما دخل له من أطعمه"، وهذا أيضاً معتقد خاطئ. أثبتت الدراسات أن قيام الشخص بأي مهام جسدية مرهقة، بمعدة ممتلئة، قد يؤثر في نشاط الشخص، إلا أن ليس له أي تأثير سلبي على صحته، فقط يقلل من سرعة ونشاط حركته.

4 - خلايا المخ التالفة لا تتجدد:

ظل الكثير من العلماء يؤمنون بهذا المعتقد الخاطئ، حتى عام 1998 عندما أثبتت الدراسات أن خلايا المخ التالفة، بسبب التدخين وغيره من الأسباب، بإمكانها أن تتجدد، وهو ما أعطى الكثير من هؤلاء العلماء الأمل في علاج مرضى الزهايمر.

5 - أكل الشيكولاتة والإسراف في أكل الدهون يصيبك بحب الشباب والبثور:

من الممكن أن تتسبب الأطعمة الدسمة في إصابتك ببعض البثور الصغيرة والغير ملحوظة، ولكن لا توجد أي صلة بين أكل الشيكولاتة والأطعمة الغنية بالدهون وبين إصابتك بالبثور، حيث إصابتك بحب الشباب الكثيف مرتبطة فقط بنشاط جسمك الهرموني.

6 - إذا قمت ببلع علكة ما، فسيطلب ذلك 7 أعوام كاملة حتى يقوم جسمك بهضمها:

وهي أكثر الأفكار المغلوطة إضحاكاً، حيث أن جسم الإنسان لا يقوم بهضم العلكات على الإطلاق، بل يتخلص منها في الفضلات والبراز بشكل تلقائي، وبالتأكيد لا يتطلب ذلك الأمر مرور 7 سنوات.

7 - طقطقة الأصابع تصيبك بالتهاب المفاصل:

وهو الأمر الذي يقوم به من 25% إلى 50% من الأشخاص على مستوى العالم، أغلبهم من الرجال، ويساعد على تهدئة الأعصاب، حسبما أشارت الدراسات. وتتسبب طقطقة الأصابع في خروج الهواء الموجود بين المفاصل لمدة 15 دقيقة في كل مرة، وهو ما لا يتسبب في إصابتك بالتهاب المفاصل على الإطلاق.

8 - شرب القهوة يصيبك بالأرق:

لا توجد أي صلة بين رغبتك في النوم وبين شرب القهوة، ولكن شرب القهوة يجعلك تشعر بالنشاط فقط، وهو ما يحفز من شعورك باليقظة.

9 - يجب شرب 8 أكواب مياة يومياً:

لا يوجد أي ضرر من شربك 8 أكواب مياة في اليوم، إلا أن ذلك لا يساعد على الحفاظ على صحتك كما هو شائع. المياة عامةً، بأي كمية، مفيدة، ولكن ليس عليك شرب 8 أكواب تحديداً.

10 - نحن نستخدم 10% من المخ:

وهو أمر عار تماماً من الصحة، لأن المخ البشري يعمل بكامل أجزائه وطاقته خلال اليوم، لأنه هو المحرك الأساسي لباقي أعضاء ووظائف الجسم.