هل أقراص الحديد تسبب عسر الهضم؟

عسر الهضم من المشكلات الشائعة بين العديد من الناس التي تسبب آلام البطن والانتفاخ، وترجع الإصابة بعسر الهضم إلى العديد من الأسباب مثل " النظام الغذائي الغير منضبط ،وتناول المأكولات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت، والتوتر العصبي"

ولتجنب الإصابة بعسر الهضم عليك تناول المياة بكميات كبيرة، وتناول الخضروات الورقية، والابتعاد عن تناول العقاقير الطبية دون استشارة الطبيب.

اقرأ أيضاً:

علماء أمريكيون يكشفون أسباب خطورة تناول الطعام ليلاً
عزز مناعتك بتناول هذه المأكولات
علماء يكشفون أسباب الموت المفاجئ.. تعرفوا عليها
أطعمة من مطبخك تزيد قدراتك الجنسية بشكل غير متوقع!