مخاطر قراءة بريدك الإلكتروني باستمرار

أثبتت دراسة بريطانية قام بها (Future Work Centre) أن تفقد البريد الإلكتروني بشكل متواصل يؤدي لزيادة الضغط النفسي على المستخدم.

وقد وجدت الدراسة التي جاءت باسم (You've Got Mail) أن ما نسبته 62% من المستخدمين يحرصون على أن يبقى بريدهم الإلكتروني مفتوحاً باستمرار، ليتمكنوا من متابعة الإشعارات التي تصلهم مع كل رسالة جديدة يتلقونها.

وتشير الدراسة إلى أن قراءة رسائل البريد الإلكتروني في وقت الصباح الباكر يؤثر بشكل سلبي على حياة المستخدمين الشخصية وعلاقاتهم مع أُسرهم.

كما تظهر بعض العلامات الصحية على المستخدم الذي يستمر بتفقد بريده الإلكتروني باستمرار طوال اليوم؛ مثل ارتفاع ضغط الدم، وازدياد معدل ضربات القلب، وارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول، مما يزيد من مستويات التوتر في الجسم.