ما أسباب انتفاخ البطن؟

كشفت تقارير طبية أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور انتفاخ البطن، وطرق معالجة هذه المشكلة التي يعاني منها الكثير من الناس.

دليل شامل لفهم أسباب انتفاخ البطن

وقالت التقارير إن انتفاخ البطن هو شعور غير مريح ينتج عن تراكم الغازات في البطن، والذي قد يكون ناتجاً عن عدة عوامل، منها وصول الهواء إلى الجهاز الهضمي أثناء بلع الطعام.

وأشارت إلى أن حوالي 75% من الغازات تتشكل في الأمعاء، وذلك بسبب نشاط البكتيريا التي تتفاعل مع بقايا الطعام، مما ينتج عنه غازات مثل الهيدروجين والميثان والنيتروجين والكبريت.

ولفتت التقارير إلى أن انتفاخ البطن قد يكون ناتجاً عن أسباب عضوية، مثل الأمراض، أو قد يرتبط بنظام التغذية غير الصحي، أو حتى بسبب سوء التفاعل بين الجهاز الهضمي والدماغ.

وأكدت أن الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ البطن، غالباً ما يتبعون عادات غذائية غير صحيحة، مثل تناول الطعام بسرعة دون مضغه جيداً، أو تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة.

ونوهت التقارير إلى أن إدمان المشروبات الغازية، ومضغ العلكة باستمرار، يمكن أن يتسبب أيضاً في تشكل الغازات في البطن.

وتابعت أنه بالإضافة إلى ذلك، فإن الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، قد يؤدي إلى تشكل الغازات في الأمعاء، مما يسبب انتفاخ البطن.

وأردفت التقارير إن التدخين وشرب الكحول أيضاً يؤثران بطريقة سلبية على عمل الجهاز الهضمي، مما قد يفاقم المشكلة.

وأفادت أنه من العوامل الأخرى التي تسبب انتفاخ البطن: تناول الوجبات المتأخرة قبل النوم، عدم شرب كميات كافية من الماء والسوائل، بالإضافة إلى قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة، مما يتسبب في كسل الأمعاء.

وأشارت التقارير إلى أن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات يمكن أن يترك تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى ظهور أعراض انتفاخ البطن.

وأوضحت أن خللاً في نسب البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء، قد يتسبب أيضاً في حدوث انتفاخ البطن.

وبينت التقارير أن هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تؤثر على عمل الجهاز الهضمي، وتسبب انتفاخ البطن، مثل: التهابات الأمعاء، التهاب البنكرياس، قصور الغدة الدرقية، الأمراض المرتبطة بالبدانة، اضطرابات فقدان الشهية، واضطرابات الشره المرضي.