الحب من طرف واحد.. رحلة دون وجهة وصول

الحب من طرف واحد شعور صعب يعاني منه الكثيرين يبدو خلاله المُحب وكأنه يحارب جيشًا كاملًا متمثلًا فيمن يحب، فليس لديه القدرة على استكمال الهجوم أو التراجع حتى لا يُسحق قلبه، فهل يمكنك تحويل هذا الحب إلى حب من طرفين وما هي علامات من طرف واحد؟

الحب من طرف واحد في علم النفس

الحب من طرف واحد هو أن تُكن المشاعر إلى شخص ما دون أن يبادلك هذا الشخص الشعور نفسه، وهو أمر يصيب الكثيرين دون تدخل منهم أو عن قصد، وليس له وقت محدد يحدث فيه فهو يحدث في الكثير من مراحل الحياة.

على الرغم من الموقف الصعب الذي يكون فيه الشخص الذي يحب من طرف واحد إلا أنه من الممكن أن يتعلم منه الكثير مثل الصبر وتحمل مشاعرنا دون الحاجة إلى مقابل أو انتظار أي شيء من الطرف الآخر.

يساهم في تقدير قيمة الحب ذاته والتعاطف مع الآخرين لأنهم ربما لا يفهمون مشاعرهم ويعانون هم أيضًا.

مساوئ الحب من طرف واحد

يشعر الفرد الذي تعرض للرفض بخيبة الأمل والشعور بالألم.

يصاب بفقدانالثقة بالنفس وكونه غير جدير للثقة أو الحب.

يبعد فكرة الارتباط عن ذهن الشخص المصاب به، ويجعله يفكر في الانطواء والابتعاد عن أي علاقة أخرى مهما كانت صحية.

هل الحب من طرف واحد يعتبر حب؟

يتكون الحب من الانجذاب العاطفي إلى الشخص مع الشعور بالالتزام نحوه والرغبة في القرب منه والكثير من هذه العوامل تتوفر في الحب من طرف واحد، لكن هذا الحب يفتقر إلى عنصر مهم للغاية وهو تبادل المشاعر والحب، لذلك قد لا يعتبر حب من النوع الكامل المفهوم.

قد لا يكون الحب من طرف واحد حبًا حقيقيًا في بعض الحالات منها:

التعلق بشخص لم تتعامل معه فقط تعيش معه في خيالك وتبني أوهامًا بناء على تخيلاتك.

الرغبة في امتلاك الشخص الذي رفض أن يشاركك نفس المشاعر والأحاسيس.

التعلق بالشكل الخارجي بعيدًا عن الجوهر.

الرغبة في الارتباط لتعويض نقص ما في الشخصية أو احتياج ما بغض النظر عن الشخص نفسه الذي تحبه.

كيف تعرف أنك تحب من طرف واحد؟

هناك الكثير من العلامات التي تدل على أنك تحب من طرف واحد ولا تحظى بنفس المشاعر التي تكنها للطرف الآخر ومنها:

المبادرة

ستجد أنك الشخص الوحيد الذي يبادر دائمًا بالاهتمام والحديث والرسائل بينما لا يبادر الشخص الآخر وقد لا يرد على ما بادرت به.

التنازلات

لا يقدم الطرف الآخر أي تنازلات في هذه العلاقة فأنت فقط من يقدم الهدايا وتفكر في كيفية إسعاده وتعمل جاهدًا على ذلك بينما لا يقدم هو أي شيء يذكر، كما ستكون أن الشخص المضحي دائمًا مهما كان الأمر كبيرًا أو صغيرًا.

الغيرة

لن تحصل على أي بوادر غيرة أو قلق عليك وعلى الجانب الآخر ستعاني من الغيرة الشديدة على من تحب.

الشعور بالرفض

ستواجه مشاعرك وتضحياتك وغيرتك وقلقك وتنازلاتك جميعًا بالرفض على الرغم من أي جهد مبذول منك لجعل العلاقة تنجح.

تغير سلوكك

ستلاحظ قيامك بأشياء لم تكن توافق على القيام بها من قبل وستبدأ في فعل أي شيء حتى يرضى عنك الطرف الثاني.

الشعور بعدم الأمان

يوفر الحب الأمان الكامل للطرفين، لكن في حالة الحب من طرف واحد ستكون وحدك من يشعر بالقلق من خسارة الآخر وستشعر بعدم الأمان في ظل العلاقة المتوترة.

التعرض للاستغلال

قد يكون الشخص الذي تحبه من الأشخاص المستغلين ويقوم باستغلال حبك من أجل مصالحه الشخصية دون النظر إلى ما تعانيه أو ما تخسره.

كيف تحول الحب من طرف واحد إلى طرفين

لا توجد طريقة مضمونة تجعل الحب من طرف واحد يتحول إلى حب من طرفين، لكن سيكون عليك المحاولة للوصول إلى قلب من تحب من خلال بعض النقاط التالية:

الصدق في التعبير عن المشاعر

كن صادقًا في التعبير عن مشاعرك للطرف الآخر واحترم رده ورغبته، ولا تكن لحوحًا في طلبك أو تضغط على مشاعره لأن ذلك يزيد من حالة النفور بينكما وقد يجعله يهرب منك.

التقبل

ربما عن تقبلت حقيقة الرفض يجعلك ذلك ترى الأمور بشكلها الصحيح فربنا لديك عيب ما يجب أن تصلحه وعندما تتقبل مشاعره تدرك أهمية التغيير الذي تحتاجه.

الاهتمام بالنفس

لا أحد يفضل البقاء إلى جانب شخص لا يهتم بنفسه لذلك ركز على تطوير شخصيتك وتكوين ثقة أكبر يالنفس كي يتمكن الآخرين من محبتك والتي ستبدأ من حبك لنفسك.

ابحث عن علاقات جديدة

إذا فشلت في إصلاح علاقة الحب من طرف واحد، يجب أن تبدأ في البحث عن الحب الحقيقي في علاقة أخرى ولا تيأس من ذلك.

أضرار الحب من طرف واحد

يضر الحب من طرف واحد بصاحبه وقد يوصله إلى حالات متأخرة من اليأس والإحباط، لذلك يجب ان تعرف هذه الأضرار لتتجنب الوقوع في هذا الحب.

الشعور بالوحدة

يسيطر الشعور بالوحدة والاكتئاب على الشخص الذي يعاني من هذا الحب ويصاحب ذلك الحزن العميق والمستمر.

انخفاض معدل الثقة بالنفس

يظن الشخص أنه لا يستحق الحصول على الحب ويبدأ في انتقاد شكله وتصرفاته والعمل على تغييرها حتى وإن كان ذلك للأسوأ.

الغضب والغيرة

يحترق الشخص الذي يحب من طرف واحد تدريجيًا تارة من الرفض وأخرى من الغيرة مما يزيد من المشاعر السلبية لديه ومشاعر الغضب.

عدم الاستمتاع بالحياة

كل تلك المشاعر السلبية التي يحملها بداخله تسيطر عليه وتمنعه من الاستمتاع بحياته أو الوصول إلى أهدافه والتصرف بإيجابية.

التصرفات الخاطئة

قد يؤدي الأمر إلى نتائج كارثية كمحاولة الفرد الهرب مما يحدث له من خلال القيام بالأفعال الخاطئة والسلوكيات الشاذة أو اللجوء إلى الانعزال عن المجتمع وتعاطي المخدرات وغيرها.

إذا كنت تعاني من الأضرار السابقة سيكون عليك اللجوء إلى المعالج النفسي للحصول على بعض المساعدة.

الحب من طرف واحد هو المرادف الصحيح للتألم كل يوم دون الابتعاد عن مصدر الألم، لذلك يجب أن تكون أكثر حرصًا حتى لا تقع في هذا الشكل من أشكال الحب، والذي قضى على الكثيرين وتركهم يهيمون على وجوههم دون هدف.